WELEDA sleva 20%

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Ostatní zboží v této kategorii »
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
        •  
        •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
4KERAHAIR kolagen drink 2x30 sáčků + dárek 4KERAHAIR kolagen drink 2x30 sáčků + dárek
Dárkové balení dvou doplňků stravy 4KERAHAIR Kolagen Drink s dárkem. 4KERAHAIR je kolagenový nápoj s keratinem, kyselinou hyaluronovou, MSM a vitamíny. Bez lepku a laktózy.
1 286 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Biosil Plus tbl.60 NATURVITA Biosil Plus tbl.60
Doplněk stravy s obsahem vitamínů a minerálních látek. Obsahuje biotin, kyselinu pantothenovou, zinek a oxid křemičitý.
76 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nicorette spray 1mg/dáv.orm.spr.sol.2x13.2ml Nicorette spray 1mg/dáv.orm.spr.sol.2x13.2ml
Orální sprej Nicorette pomáhá zbavit se závislosti na kouření. Sprej potlačí touhu po cigaretě již po 30 sekundách, při užití dvou dávek. Navíc je bez obsahu cukru. Sprej má příjemnou příchuť máty. Čtěte pozorně příbalový leták.
689 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Sédatif PC tbl.slg.90 Sédatif PC slg.tbl.nob.90
SÉDATIF PC je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě úzkosti a emočního napětí, které se projevují např. neklidem, nervozitou, podrážděností a poruchami koncentrace, a k léčbě lehkých poruch spánku. Čtěte pozorně příbalový leták.
276 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Bellasin AquaSlim 120 tobolek Bellasin AquaSlim 120 tobolek
Bellasin AquaSlim, doplněk stravy, představuje inovované složení tradičního přípravku Bellasin vyvinutého speciálně pro potřeby ženského organismu po 40. roku života.
804 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Priessnitz Žilní mazání Classic 300ml Priessnitz Žilní mazání Classic 300ml
Priessnitz® Žilní mazání Classic obsahuje kombinaci rostlinných extraktů pro péči o komfort dolních končetin.
231 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette FreshFruit Gum 4mg gum.mnd.30 Nicorette FreshFruit Gum 4mg gum.mnd.30
Nicorette FreshFruit Gum 2 mg se svěží příchutí tropického ovoce ti pomůže při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Balení obsahuje 30 kusů. Čtěte pozorně příbalový leták.
286 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

NATURVITA Spirulina+Chlorella+Prebiotikum tbl.90 NATURVITA Spirulina+Chlorella+Prebiotikum tbl.90
Doplněk stravy s obsahem sladkovodní řasy chlorelly a spiruliny. Přípravek je obohacen o vlákninu z kořene čekanky.
83 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Venosil konopné mazání 100ml Cannaderm Venosil konopné mazání 100ml
Konopné mazání s obsahem rutinu a máty a osvěžujícím chladivým efektem pro úlevu od pocitu těžkých a unavených nohou.
199 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 1ks CAPSICOLLE Kapsaicinová hřej.náplast 12x18cm 1ks CAPSICOLLE
Kapsaicinová náplast díky prohřátí pokožky působí blahodárně při námaze svalů a kloubů. Skládá se z 8 čistě přírodních látek – od kapsaicinu a mentolu po kafr. Lehce ji nastříháte na požadovanou velikost i tvar, poté jednoduše nalepíte na požadované místo a do 20 minut cítíte úlevu a příjemné teplo, které trvá až 8 hodin.
40 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Tebokan 40mg por.tbl.flm.100x40mg Tebokan 40mg por.tbl.flm.100x40mg
Tebokan napomáhá prokrvení mozku. Je vhodný především u starších osob, které trpí poruchami paměti, pozornosti a výkyvy nálady.
290 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Léčivý přípravek

Piracetam AL 1200mg tbl.flm.120 Piracetam AL 1200mg tbl.flm.120
Piracetam je lék, který se používá ke zlepšení mozkových funkcí. Piracetam AL se používá k léčbě příznaků chronického zhoršení funkcí mozku u dospělých jako součást celkové léčby. Čtěte pozorně příbalový leták.
302 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Léčivý přípravek

Mixit Ořechy z udírny 170g Mixit Ořechy z udírny 170g
Seznámili jsme kešu, mandle a vlašské ořechy s domácí udírnou, kde jsme jim na teplém kouři z bukového dřeva dodali skutečně delikátní uzenou chuť se špetkou soli. Jedinečná pochoutka pro gurmány.
226 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

NadraIN Forte 60tob NadraIN Forte 60tob
NadraIN FORTE je nehormonální doplněk stravy s obsahem přírodních látek. Balení obsahuje 60 tobolek.
1 102 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Choco Lyo Ovoce a ořechy v čokoládě 180g Mixit Choco Lyo Ovoce a ořechy v čokoládě 180g
Křupavé ovoce a ořechy v čokoládě -Milujete čokoládu, křupavé ovoce a ořechy? Ochutnejte naprosté chuťové blaho při křupnutí pořádné vrstvy čokolády pod kterou se skrývá mrazem sušený rybíz, maliny, jahody nebo lískové oříšky a mandle.
238 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Priessnitz Kloubní mazání DeLuxe 200ml Priessnitz Kloubní mazání DeLuxe 200ml
Priessnitz Kloubní mazání De Luxe se složením L.E.D. chladivý komplex antiflogistic je vhodný pro masáže určené k rychlé úlevě namáhaného pohybového aparátu.
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Golden Cup Balm thajská tygří mast 50g Golden Cup Balm thajská tygří mast 50g
Mast vyrobená podle ověřené receptury tradiční čínské medicíny s vysokým obsahem éterických látek, zejména hřebíčkové, skořicové silice, mentolu, kafru a dalších komponent.
129 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Mango přírodní sušené 1000g EkoMedica Mango přírodní sušené 1000g EkoMedica
Sušené mango poskytuje tělu podstatné množství vlákniny, draslíku, vitamínu C, betakarotenu a další cenné živiny.
758 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Tebokan 120mg por.tbl.flm. 30x120mg Tebokan 120mg por.tbl.flm. 30x120mg
Obsahuje Ginkgonis extr.siccum raf.et quantificatum 35-67:1, extrahováno acetonem 60% m/m, extrakt EGb 761 z listů jinanu dvoulaločného, který má účinek vazodilatační (cévy rozšiřující) v tepenné oblasti a reologický (zlepšuje průtokové vlastnosti krve). Čtěte pozorně příbalový leták.
404 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání 250 ml Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání 250 ml
Hřejivé konopné mazání vhodné při problémech s namoženými zády, ztuhlými klouby, při svalové únavě a při nedostatečném prokrvování „studených“ končetin. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby se ztuhlým či namoženým pohybový aparátem.
213 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Thermolka AKUT 125 ml Cannaderm Thermolka AKUT 125 ml
Intenzivní hřejivá úleva pro pohybový aparát při akutním přetížení zad, namožení svalů a ztuhlosti kloubů. Komplex účinných látek CANNAKUT ulevuje i při přetrvávajících obtížích. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby s namoženým pohybový aparátem.
255 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Decolen Forte 60tbl Decolen Forte 60tbl
Decolen Forte je doplněk stravy na přírodní bázi, který obsahuje výtažky z chmele otáčivého, lnu setého a révy vinné.
769 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Priessnitz Kloubní mazání Classic 300ml Priessnitz Kloubní mazání Classic 300ml
Priessnitz Kloubní mazání Classic je formou gelu s L.E.D. chladivým komplexem antiflogistic, který při masáži poskytuje úlevu pro vaše klouby a svaly. Hustší složení gelu zajišťuje pohodlnou a příjemnou aplikaci. Gel obsahuje kombinaci čistě přírodních látek (boswellii, mentol, kafr a rozmarýnový olej).
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nicorette Mint 4mg, 2x40 lisovaných pastilek Nicorette Mint 4mg, 2x40 lisovaných pastilek
Lisované pastilky Nicorette Mint 4 mg pomáhají při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňují chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Neobsahují cukr. Balení obsahuje 80ks. Čtěte pozorně příbalový leták.
628 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Nicorette Icemint Gum 2mg gum.mnd.105 Nicorette Icemint Gum 2mg gum.mnd.105
Nicorette Icemint Gum 4 mg s příchutí svěží máty vám pomůže při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňuje chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Neobsahuje cukr. Balení obsahuje 105 kusů.
832 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

1 2 3 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna