Obsah:

Jak na popraskané koutky?

Popraskané koutky úst, odborně nazývané angulární cheilitida, jsou obtěžujícím a bolestivým problémem, který trápí děti i dospělé. Přestože popraskané koutky většinou nepředstavují vážný zdravotní problém, jsou velmi nepříjemné a vyžadují specifickou léčbu. Praskliny v koutcích rtů často svědí, pálí a špatně se hojí.

Jak se popraskaným koutkům vyhnout? Jaká je jejich příčina a co na ně opravdu pomáhá? Odpovědi na tyto otázky a mnohem více se dozvíte v následujícím článku.

Proč koutky praskají?

Popraskané koutky postihují všechny věkové skupiny, jejich příčiny se však mohou lišit. U dětí se často objevují kvůli oslabenému imunitnímu systému nebo nedostatku vitamínů. U starších osob se můžeme s popraskanými koutky setkat častěji při nevhodně zvolené zubní protéze nebo při dehydrataci.

Nejčastější příčiny vzniku popraskaných koutků jsou:

Nedostatek vitamínů – zejména vitamínu skupiny B (především vitamin B2 a B12), železa a zinku.
Infekce – kvasinková, bakteriální nebo virová. Často se jedná o přemnožení kvasinek rodu Candida. Z virů je nejčastějším původcem virus Herpes simplex.
Oslabený imunitní systém – například při nachlazení, stresu, nebo hormonálních změnách (například popraskané koutky v těhotenství).
Suchá pokožka – může vést k častějšímu vzniku prasklin i při menším pohybu rtů. Rty nejčastěji vysychají při pobytu na mrazivém ovzduší nebo v přehřátých místnostech.
Slabé zvlhčení rtů, časté olizování nebo dehydratace.
Zubní problémy – například při nošení rovnátek nebo u špatně padnoucí protézy.

Příznaky popraskaných koutků

Prvními příznaky popraskaných koutků obvykle bývají začervenání, pocit suchosti a pnutí v oblasti koutku. Po pár hodinách se v místě postižení začne vytvářet bolestivá prasklina, která se zhoršuje při běžných činnostech, jako jsou jezení, pití i mluvení. Koutky mohou mokvat, hnisat a krvácet, což dále zhoršuje hojení popraskaného koutku. Svědění může být velmi nepříjemné, obvykle to však značí, že se koutky začínají hojit.

Občasné popraskané koutky lze vhodně zvolenými prostředky zvládnout také v domácích podmínkách. Častější výskyt však nepodceňujte, jelikož mohou být příznakem vážnějšího onemocnění, například poruch krvetvorby, autoimunitní onemocnění nebo HIV/AIDS. Pokud Vás popraskané koutky trápí, můžete se obrátit na svého praktického nebo zubního lékaře, případně dermatologa. Ti vás potom mohou odeslat, pokud to uznají za vhodné, na vyšetření k dalším specialistům (např. na infekční lékařství nebo na virologii).

Co pomáhá na popraskané koutky?

Léčba popraskaných koutků může být obtížná právě kvůli umístění postižené oblasti. Léčba poškozené pokožky obvykle nejlépe probíhá za relativního klidu a při omezeném používání dané oblasti, což však v případě ústních koutků není příliš možné.

Nejlepším způsobem, jak se těmto nepříjemným obtížím vyhnout, je dodržování základních preventivních opatření, mezi které patří:

Dostatečný příjem vitaminů a minerálních látek –pravidelně zařazujte dostatek ovoce a zeleniny (200 g ovoce a 500 g zeleniny denně). Nezapomeňte také na dostatečný příjem omega 3 mastných kyselin, které mají protizánětlivý účinek. Dbejte především na pestrou a vyváženou stravu.
Hydratace –používejte balzámy na rty s hydratačními složkami, které mohou sloužit také jako prevence popraskaných rtů. Balzámy si od nikoho nepůjčujte, mějte po ruce vždy svůj. Nezapomínejte ani na dostatečný pitný režim.
Ústní hygiena – pravidelně a důkladně si čistěte zuby a mezizubní prostory. Nezapomínejte na důkladnou hygienu a dezinfekci zubních náhrad a rovnátek.
Ochrana před chladem – chraňte se před chladem a větrem vhodnými pomůckami.
Zdravý životní styl – dbejte na dostatek spánku, snažte se vyhýbat stresu, pravidelně se hýbejte a dodržujte základy zdravé a vyvážené stravy.

Pokud u Vás již došlo k rozvoji popraskaných koutků můžete se řídit následujícími zásadami:

Zamezte olizování a dráždění – vyhněte se konzumaci dráždivých, pálivých a kyselých potravin. Stravu si také rozdělte na menší části, abyste zamezili nadbytečnému pohybu úst.
Používejte hojivé masti – oblast pravidelně mazejte hojivou mastí na popraskané koutky, ideálně několikrát denně. Před použitím krému si vždy důkladně umyjte ruce. Mokvající a hnisající koutky můžete potírat také antibakteriální mastí. Lékař Vám může předepsat antibiotickou mast a ve vážnějších případech také mast s kortikosteroidy.
Doplňte vitaminy a minerální látky- především vitaminy skupiny B, které přispívají k udržení normálního stavu sliznic a pokožky. Dále také železa a zinku, který přispívá k udržení normální stavu pokožky.

Jako podpůrnou domácí léčbu můžete využít různých babských rad. Vyzkoušet můžete například med, který se na postižené místo aplikuje několikrát denně. Med působí antibakteriálně a hojivě. V posledních letech jsou oblíbené také regenerační přípravky s obsahem manukového medu, kterým se věnujeme v samostatném článku. Použít můžete také kokosový nebo olivový olej a gel z Aloe vera, které působí hydratačně, zvláčňují pokožku a mají i hojivý účinek.

Popraskané koutky nejsou jen kosmetický problém – mohou signalizovat i vážnější zdravotní potíže. Sledujte svůj zdravotní stav, pečujte o rty a nebojte se hledat pomoc, pokud se potíže opakují nebo zhoršují.

Tento článek má pouze edukativní charakter. O účincích léků se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Před užitím pečlivě čtěte příbalový leták.

Foto: Freepik.com