Zdravotní punčochy a návleky

Kompresní punčochy (také KEP – kompresivní elastické punčochy) jsou zdravotní pomůcka, která zlepšuje žilní oběh a pomáhá předcházet otokům, křečovým žilám i hluboké žilní trombóze. Působí tlakem, který je nejvyšší v oblasti kotníků a směrem vzhůru se postupně snižuje. Díky tomu podporují návrat krve zpět k srdci a přinášejí úlevu od pocitu těžkých nohou.

Jak vybrat správné kompresní punčochy

Při výběru se řiďte třemi hlavními parametry: stupeň komprese, typ a materiál, správná velikost.

Stupeň komprese
Rozhodující je tlak, který punčocha vyvíjí. O vhodném stupni je nejlepší se poradit s lékařem.

• I. kompresní třída (18–21 mmHg) – volně prodejné punčochy pro lehké otoky, cestování a prevenci.

• II.–IV. kompresní třída – pro léčbu křečových žil nebo po operacích. Tyto výrobky se vydávají na lékařský předpis a často jsou částečně hrazeny zdravotní pojišťovnou.

Typ a materiál
Kompresní punčochy se vyrábějí z elastických, prodyšných funkčních materiálů, které dobře odvádějí vlhkost. Některé obsahují i bavlnu – podstatné je, aby převažovalo elastické vlákno, které zajišťuje potřebnou kompresi. Zvolit si můžete modely s plnou špičkou nebo bez špičky podle osobních preferencí. K dostání jsou ve více barevnych variantach, tak aby nošení bylo co nejméně nápadné.

Velikost
Správná velikost je zásadní pro účinnost. Měření provádějte ráno, kdy nohy nejsou oteklé. Obvykle je třeba změřit obvod kotníku, lýtka, případně stehna a výšku od země k měřenému bodu. Pokud si nejste jistí, požádejte o měření přímo v lékárně – každý výrobce má vlastní tabulku velikostí.

Kompresní punčochy a pobyt v nemocnici

Pokud vás čeká plánovaný operační zákrok, může lékař doporučit, abyste si kompresní punčochy vzali s sebou do nemocnice. Ve většině zdravotnických zařízení sice punčochy pro ležící pacienty poskytují, ale někde může být jejich zásoba omezená nebo se preferuje, aby měl pacient vlastní – zejména pokud už kompresní punčochy běžně nosíte. Proto se při předoperačním vyšetření vždy zeptejte, zda je potřeba si punčochy zakoupit a přibalit. Budete tak mít jistotu, že splníte všechna doporučení lékaře a budete připraveni na případnou prevenci žilní trombózy.

Správné nošení a péče

• Oblékejte je ráno, ideálně vleže, ještě předtím, než nohy začnou otékat.

• Ujistěte se, že punčochy dobře sedí – neměly by škrtit ani sklouzávat.

• Perte je jemně, maximálně na 40 °C, bez aviváže a nesušte v sušičce ani na přímém slunci.