Kompresní punčochy

Obsah:

› Jak vybrat správně kompresní pončochy?

› Jak správně nosit kompresní punčochy?

› Proč a kdy kompresní punčochy nosit?

Vybrané certifikované kompresní punčochy (nebo také KEP – kompresivní elastické punčochy) jsou zdravotní pomůckou, která vytváří „tlak“ na dolní končetiny. Tento tlak je nejvyšší v oblasti kotníků a směrem vzhůru pozvolna klesá. Díky tomu dochází ke zlepšení žilního oběhu, prevenci otoků, křečových žil a hluboké žilní trombózy. Na EUC Lékárně můžete vybírat z velkého množství druhů (podpůrné i zdravotní), velikostí i materiálů, ze kterých mohou být kompresní punčochy vyrobeny.

Pro koho jsou kompresní punčochy vhodné a jaké vybrat? Nebo jak je správně nosit a pečovat o ně, se dozvíte v následujícím článku.

Jak vybrat správné kompresní punčochy?

Správný výběr stupně komprese, materiálu a velikosti je velmi důležitý proto, aby kompresní punčochy správně plnily svou funkci. Poradit s jejich výběrem se můžete také v lékárnách, které velmi často nabízejí možnosti vlastního měření. Pokud vás čeká operační výkon, je pravděpodobné, že budete požádáni, abyste si nemocniční kompresní punčochy pro ležící pacienty zakoupili a přibalili již do nemocnice.

Kompresní punčochy vybírejte dle stupně komprese (dle normy RAL od I.- IV.), délky, velikosti a typu použitého materiálu.

Stupeň komprese

V první řadě je důležité si vybrat, například po dohodě s lékařem, stupeň komprese. Vyšší stupně komprese jsou předepisovány na lékařský předpis a zpravidla jsou částečně hrazeny zdravotní pojišťovnou.

I. kompresní třída – volně prodejné kompresní punčochy pro lehké otoky, cestování, prevenci. Jejich tlak by měl být 18-21mm/ (Hg)
II.- IV. kompresní třída – pro léčbu křečových žil a po operacích. Tyto výrobky jsou vázány na lékařský předpis a dané komprese mohou předepisovat jen specialisté, některé jsou i schvalované revizními lékaři.

Typ a materiál

Kompresní punčochy jsou zpravidla vyrobené z vysoce elastického materiálu, který by však měl být co nejvíce prodyšný, aby odváděl vlhkost z těla. Na výrobu se často používají funkční materiály v kombinaci s mikrovláknem i dalšími materiály, které jsou lehké a příjemné na dlouhé nošení. Kompresní punčochy se vyrábějí i s obsahem bavlny, zde je pak důležitý poměr mezi elastickým vláknem tvořícím základ komprese, který musí být vždy vyšší a přidanou bavlnou. Vybrat si také můžete, zda preferujete kompresní punčochy s plnou špičkou nebo bez špičky.

Velikost

Před pořízením kompresních punčoch bude nezbytné provést správné měření dolních končetin. Měření provádějte vždy ráno, kdy jsou nohy nejméně oteklé. Pokud si na samostatné měření netroufnete, můžete o pomoc požádat také v lékárně. Každý výrobce kompresních punčoch zpravidla poskytuje vlastní návod na měření a tabulku dostupných velikostí.

Jak změřit velikost kompresních punčoch?

Změřte obvod:

kotníku (nejužší místo nad kotníkem)
lýtka (nejširší místo)
stehna (pro stehenní punčochy)
pasu a boků
výšku od země po měřený bod

Jak správně nosit kompresní punčochy?

Aby kompresní punčochy správně fungovaly je nutné se řídit pokyny výrobce. Většinou však postačí, pokud dodržíte následující rady:

Oblékejte si je ráno, ideálně v leže, ještě, než vám nohy začnou otékat.
Používejte navlékač punčoch, pokud máte problém s natažením.
Ujistěte se, že punčocha neškrtí, ale pevně sedí a neklouže.

Jak o kompresní punčochy ideálně pečovat?

Jako v předchozím případě platí, že je dobré řídit se pokyny výrobce. Abyste punčochám prodloužily životnost, je vhodné dodržovat pár základních pravidel. Kompresní punčochy jsou většinou vyrobené z mikrovláken, které jsou citlivé na vysoké teploty, použití aviváže a sušení v sušičce nebo na přímém slunci, proto je vhodné používat, co nejjemnější prací program, maximálně do 40 °C s velmi nízkými otáčkami, popřípadě prát punčochy v ruce. Aviváži a sušičce prádla se zcela vyhněte. Pokud máte poraněnou kůži, je vhodné při praní použít dezinfekci na prádlo.

Proč a kdy kompresní punčochy nosit?

Kompresní punčochy mají řadu benefitů. Jejich výhodou je, že pokud se používají správně, jsou bezpečné a vhodné pro všechny věkové kategorie, včetně těhotných žen.

Nejčastěji se používají jako:

Kompresní punčochy ve II. a III.K.T. na křečové žíly – při chronické žilní insuficienci (nedostatečnosti).
Těhotenské kompresní punčochy ve II. a III. K.T.– pro úlevu od otoků a prevenci žilních problémů.
Kompresní punčochy do letadla až III. K.T – pro prevenci žilní trombózy při dlouhých letech.
Operační punčochy – pro ležící pacienty v nemocnicích nebo pro pacienty po zákrocích pro podporu krevního oběhu a jako prevence žilní trombózy.

Mezi hlavní benefity použití kompresních punčoch patří:

Redukce otoků nohou
Prevence tvorby křečových žil
Podpora krevního oběhu
Zmírnění pocitu těžkých nohou
Snížení rizika hluboké žilní trombózy při dlouhém sezení

Kompresní punčochy při cestování

Cestování, ať už autem, vlakem nebo letadlem, často znamená dlouhé hodiny nehybného sezení. Právě v takových situacích mohou kompresní punčochy hrát klíčovou roli v prevenci otoků, únavy nohou a vážnějších problémů, jako je trombóza. Nejvíce rizikové jsou lety, případně cesty jiným dopravním prostředkem, které trvají déle než 6 hodin. Při cestování letadlem se k rizikům spojeným s dlouhým sezením s pokrčenými končetinami přidává také nezvyklá nadmořská výška a tlak. Kompresní punčochy jsou skladné, takže se vám hravě vejdou i do menšího zavazadla.

Tento článek má pouze edukativní charakter. O účincích léků se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Před užitím pečlivě čtěte příbalový leták.