Péče při hemoroidech

Trápí vás hemoroidy? Jak na ně pomocí správné péče a prevence

Hemoroidy (často lidově psané jako hemeroidy) jsou v podstatě rozšířené žilní pleteně v oblasti konečníku. Ačkoliv jde o téma, o kterém se ve společnosti příliš nemluví, postihují během života až polovinu dospělé populace. Nejsou jen nepříjemným tabu, ale zdravotním stavem, který při včasném řešení nemusí výrazně snižovat kvalitu vašeho života.

Jak hemoroidy vznikají a koho trápí nejčastěji?

Vznik hemoroidů je spojen se zvýšeným tlakem na žíly v oblasti pánve a konečníku. Tyto žíly následně natékají, vystupují nebo se zaněcují. Mezi hlavní rizikové faktory patří:

• Chronická zácpa a nadměrné tlačení při stolici.

• Sedavý způsob života nebo naopak dlouhé stání.

• Nevhodná strava s nedostatkem vlákniny a nedostatečný pitný režim.

• Těhotenství a porod, kdy dochází k mechanickému tlaku v pánevní oblasti.

• Dědičnost a přirozené oslabení žilních stěn s přibývajícím věkem.

Jakou kosmetiku a přípravky zvolit pro nejlepší péči?

Při řešení hemoroidů hraje klíčovou roli hygiena a lokální zklidnění. Pokud jsou vaše potíže v počátečním stádiu, může správně zvolená kosmetická péče přinést rychlou úlevu:

1. Dubová kůra: Naprostá klasika v péči o konečník. Gely nebo sedací koupele s extraktem z dubové kůry mají stahující (adstringentní) účinky, pomáhají zastavovat mírné krvácení a urychlují přirozené hojení drobných prasklinek.

2. Čisticí emulze a vlhčený toaletní papír: Zapomeňte na klasický parfémovaný toaletní papír, který může podrážděnou pokožku mechanicky poškodit. Používejte speciální mycí emulze pro intimní hygienu nebo vlhčený toaletní papír s obsahem bylin (dubová kůra, panthenol, aloe vera).

3. Přírodní oleje a balzámy: Přípravky s obsahem měsíčku lékařského nebo rakytníku pomáhají regenerovat pokožku a sliznici a zmírňují nepříjemné svědění a pálení.

Co je dobré vědět

Jak poznám hemoroidy? Typickými příznaky jsou jasně červená krev na toaletním papíře, svědění, pálení, pocit tlaku v konečníku nebo hmatatelný uzlík v okolí análního otvoru.

Jak dlouho trvá léčba? U lehkých forem může úleva přijít během několika dnů díky úpravě stravy a lokálním gelům. Pokud však příznaky přetrvávají déle než týden, je nutné konzultovat stav s lékařem (proktologem).

Mohu si hemoroidy vyléčit sám? Doma můžete zvládnout mírné projevy pomocí režimových opatření (více vlákniny, pohyb, hygiena). Volně prodejné léky a kosmetika jsou skvělým pomocníkem, ale lékař by měl vyloučit jiná závažná onemocnění, která se mohou projevovat podobně (např. krvácení z tlustého střeva).

Jaká je nejlepší prevence? Základem je měkká stolice – toho dosáhnete konzumací ovoce, zeleniny, vlákniny a pitím alespoň 2 litrů vody denně. Důležitá je také pravidelná fyzická aktivita, která podporuje peristaltiku střev.