Dětské zuby a péče o ně – správné návyky od prvního zoubku

Péče o dětské zuby začíná už v kojeneckém věku – ještě předtím, než se objeví první mléčný zoubek. Pravidelná a správná ústní hygiena je klíčem k prevenci zubního kazu, bolestí i problémů s chrupem v pozdějším věku. Ať už hledáte zubní gel na prořezávání zoubků, dětské zubní kartáčky, pasty bez fluoru nebo tipy na péči o mléčné zuby, u nás najdete vše na jednom místě.

Kdy začít s péčí o dětské zuby a jak na to?

Mnoho rodičů si klade otázku, kdy se začnou kazit zuby u dětí nebo kdy začít čistit zuby dětem. Pravidelná péče by měla začít již s prořezáním prvního zoubku, obvykle kolem 6. měsíce věku.

• Před prořezáním zubů: Již před prořezáním prvních zoubků je vhodné po krmení otírat dásně dítěte čistým vlhkým gázovým čtverečkem nebo speciálním prstovým kartáčkem. Odstraníte tak zbytky mléka a připravíte dásně na prořezávání.
• Od prvního zoubku: Jakmile se objeví první dětské zuby, začněte je čistit. Ideální je měkký kartáček na zuby pro děti s malou hlavičkou. Zpočátku stačí jemně čistit jednou denně, později dvakrát denně. Množství zubní pasty by mělo být zpočátku jen velmi malé – velikosti zrnka rýže.

Prořezávání zoubků – jak ulevit dítěti?

Růst zubů u dětí je přirozený, ale často bolestivý proces. Prořezávání zoubků může doprovázet podrážděnost, neklid, zvýšené slinění, otoky dásní a někdy i mírně zvýšená teplota. Naštěstí existují speciální zubní gely pro děti, které pomáhají ulevit od těchto nepříjemných pocitů.

• Zubní gely při růstu zubů: Tyto gely obvykle obsahují zklidňující složky, jako jsou bylinné extrakty (heřmánek, šalvěj) nebo jemná lokální anestetika. Aplikují se přímo na bolavé dásně.
• Jak používat zubní gel při růstu zubů? Malé množství gelu naneste na čistý prst nebo vatovou tyčinku a jemně vmasírujte do dásní v místě, kde se zoubek prořezává. Vždy dodržujte pokyny výrobce ohledně frekvence a množství aplikace.
• Kousátka: Pro děti jsou skvělými pomocníky i kousátka, ideálně chlazená. Masírují dásně a odvádějí pozornost od bolesti.

Jak pečovat o dětské zuby?

Péče o dětské zuby a správné návyky ústní hygieny položí základ pro celoživotní zdravý úsměv a celkové zdraví vašeho dítěte. Ideální je dodržovat:

• Čistěte dvakrát denně – ráno a večer.
• Používejte velikostně přiměřené kartáčky a malé množství pasty (velikosti zrnka rýže / hrášku).
• Dohlížejte na správnou techniku a důkladnost.
• Omezte sladké nápoje a lepkavé pamlsky.
• Navštěvujte pravidelně zubního lékaře a dentální hygienuu

Jaké kartáčky a pasty volit?

Výběr zubní pasty a kartáčku pro děti se odvíjí především od věku dítěte.

• 0–12 měsíců (první zoubky): Pro nejmenší jsou vhodné silikonové prstové kartáčky nebo celogumové kartáčky či speciální kartáčky s kousátkem. Ty pomáhají jemně masírovat dásně a zároveň čistit první zoubky.
• 1–3 roky (batolata): Jakmile se prořeže více zoubků, přejděte na měkký kartáček na zuby pro děti s malou hlavičkou a hustými, rovně střiženými štětinami. Rukojeť by měla být dostatečně silná, aby se dětem (a hlavně rodičům při dočišťování) dobře držela.
• 3–6 let (předškoláci): Stále používejte kartáček s malou hlavou a velmi měkkými štětinami. V tomto věku už se děti učí čistit samy, ale rodiče by měli zuby vždy dočistit, ideálně ráno a večer. Pomoci může i elektrický zubní kartáček pro děti, který je často zábavnější a efektivnější. Vyberte model s menší hlavicí a přizpůsobeným výkonem.
• Od 6 let (školáci): Děti už jsou zručnější, ale dočišťování je stále důležité, dokud si osvojí správnou techniku (cca do 8 let). Používejte kartáčky pro danou věkovou kategorii, klidně už i sonické nebo oscilační elektrické kartáčky.

Obecné pravidlo: Kartáček měňte každé 3 měsíce nebo dříve, pokud jsou štětiny roztřepené.

Zubní pasty

Výběr zubní pasty závisí hlavně na obsahu fluoridů, které posilují sklovinu a chrání před zubním kazem.

• Od prvních zoubků do 2 let: Doporučuje se pasta s velmi nízkým obsahem fluoridů (kolem 500 ppm, nebo i bez fluoridů, pokud to doporučí zubař). Použijte jen minimální množství pasty – velikosti zrnka rýže. Většinu pasty děti spolykají, proto je důležité hlídat množství.
• 2–6 let (předškoláci): Zde už můžete přejít na pasty s obsahem fluoridů kolem 1000 ppm. Množství pasty zvětšete na velikost hrášku. Učte dítě, aby pastu vyplivovalo, nepolykalo.
• Od 6 let (školáci): Pro děti školního věku jsou vhodné pasty s obsahem fluoridů 1000–1450 ppm. Mohou už používat pasty pro starší děti nebo i dospělé, pokud se s nimi cítí komfortně a umí dobře vyplivovat.

Důležité: Vždy čtěte pokyny na obalu zubní pasty a poraďte se s pediatrem nebo dětským zubařem ohledně nejvhodnějšího obsahu fluoridů pro vaše dítě, zejména pokud fluoridy přijímá i z jiných zdrojů (např. tablety).

Odborná péče a prevence

První návštěva zubaře s dítětem by měla proběhnout po prořezání prvního zoubku, nejpozději do jednoho roku. Cílem je seznámit dítě s prostředím a edukovat rodiče o správné péči o mléčné zuby a prevenci zubního kazu u dětí. Následně jsou nezbytné pravidelné preventivní prohlídky a dětská dentální hygiena minimálně dvakrát ročně. Včasné odhalení problémů ušetří trápení a zajistí zdravý vývoj stálého chrupu.