Česnek

Česnek (Allium sativum) obsahuje alicin a další bioaktivní látky, které přispívají k normální činnosti imunitního systému, srdce, cév a dýchacích cest. Na našem e-shopu najdete kvalitní doplňky stravy s česnekem ve formě kapslí, tablet, tinktur nebo olejů – bez typického zápachu a s přesným dávkováním.

Proč užívat česnek?

• Podpora přirozené imunity – zejména v období chřipek a nachlazení
• Přispívá k normální činnost srdce a cév – pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu a krevního tlaku
• Podpora přirozených antioxidačních účinků – chrání buňky před oxidačním stresem
• Přirozená antibakteriální a antivirová aktivita

Jak vybrat doplněk s česnekem?

Při výběru sledujte:

• Obsah alicinu nebo standardizovaného extraktu – alicin je klíčová účinná látka
• Kombinace s dalšími látkami – např. s vitamínem C nebo omega-3 pro synergický efekt
• Forma česneku:
• Česnekový olej/extrakt: Často bez zápachu, ale důležitý je obsah účinných látek.
• Sušený česnekový prášek: Může mít výraznější zápach, ale bývá cenově dostupný.
• Odérless (bez zápachu) varianty: Speciálně upravené doplňky, které eliminují česnekový dech a pot. Tyto formy jsou ideální pro ty, kteří chtějí využívat přínosy česneku diskrétně.
• Certifikace a kvalita: Vybírejte produkty od renomovaných výrobců, kteří dbají na čistotu a kvalitu surovin.

Jak často a pro koho je česnek vhodný?

Doporučené dávkování závisí na koncentraci účinné látky – vždy dodržujte doporučené denní dávkovaní uvedené na produktu. Užívat jej mohou dospělí, senioři i lidé se zvýšeným rizikem srdečně-cévních onemocnění. Pro těhotné, kojící ženy nebo osoby s poruchami srážlivosti krve je vhodná konzultace s lékařem.

Kdy česnek užívat?

Doplňky stravy s česnekem jsou vhodné pro dlouhodobé užívání jako součást zdravého životního stylu. Obvykle se doporučuje užívat je denně, ideálně s jídlem. Konkrétní dávkování vždy naleznete na obalu výrobku. Jsou vhodné pro dospělé, a to i pro ty, kteří mají citlivý žaludek, díky speciálním úpravám kapslí. Pokud užíváte léky na ředění krve, vždy se před zahájením užívání česneku poraďte se svým lékařem.

• Dlouhodobě jako prevence
• Krátkodobě při zvýšené zátěži organismu – stres, sezónní virózy, únava
• Při problémech s krevním tlakem nebo cholesterolem (po domluvě s lékařem)

Česnek je v lidovém léčitelství a tradiční medicíně po staletí považován za dobrého pomocníka. Mnoho z "babských rad" ohledně česneku nemusí fungovat. Rady jako dát česnek do nosu, ucha nebo použít při problémech s hemeroidy mohou silně dráždit sliznice a způsobit popálení! Nedoporučují se v žádném případě u dětí.  Je důležité si uvědomit, že se jedná o doplňkovou léčbu a nenahrazuje lékařskou pomoc, zvláště u závažných stavů.