Weleda Pleť -150Kč

Weleda Pleť -150Kč

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
HerbExtract Cannabis konopný masážní gel 250ml HerbExtract Cannabis konopný masážní gel 250ml
Herb Extract Konopný masážní gel je therapeutický bylinný gel, dle čistě přírodní receptury s konopným olejem, mentholem a výtažky z kaštanu, kostivalu, kafru a eukalyptu pro masáž svalů, kloubů a šlach.
101 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NUTREND Carnitine 100 000 pomeranč 1000ml NUTREND Carnitine 100 000 pomeranč 1000ml
Carnitine 100 0000 patří mezi produkty s nejvyšším obsahem tekutého karnitinu base na trhu. Karnitin je tělu vlastní látka, kterou si tělo dokáže syntetizovat z aminokyselin L-lysinu, L-methioninu a L-glycinu za přítomnosti vitaminu C, B6 a železa.
575 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Sportovní výživa

Nopal BIO 60g cps.120 Nopal BIO 60g cps.120
Nopal BIO je doplněk stravy s extraktem z rostliny opuncie (nopál). Balení obsahuje 120 kapslí.
315 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUTREND Flexit drink pomeranč 400g NUTREND Flexit drink pomeranč 400g
Komplexní přípravek pro kloubní péči. Představuje prevenci před opotřebením kloubních pouzder, šlach a úponů. Jeho hlavní složky jsou glukosamin sulfát, prolin, chondroitin sulfát, MSM a kyselina hyaluronová. Dále je zdrojem kol. bílkovin, vit. C, B6, D.
391 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Allnature Mandlový krém 500g Allnature Mandlový krém 500g
Mandlový krém je pochoutka plná energie a vůbec nejzdravější máslo ze všech ořechových druhů. Obsahuje mnoho zdravých tuků a nutričně hodnotných živin.
292 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Dr.Popov Regenerační balzám Hrubé paty 50ml Dr.Popov Regenerační balzám Hrubé paty 50ml
Balzám Hrubé paty obsahuje kvalitní rostlinné oleje (konopný, mandlový, kokosový), bambucké máslo, panthenol a ureu. Balzám je vynikající na chodidla a zejména k péči o rozpraskanou kůži na patách.
174 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

LOW CARB směs na chléb 150g TOPNATUR LOW CARB směs na chléb 150g TOPNATUR
Unikátní směs na bezlepkový chléb splňující podmínky Low Carb stravování. Důležitou složkou směsi je psyllium - 100% rostlinná vláknina, která udržuje naše trávení v harmonii.
61 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Potravina

Allnature Kyselina citronová 500g Allnature Kyselina citronová 500g
Kyselina citronová je všestranným ekologickým pomocníkem pro každou domácnost. Bezpečně odstraňuje nečistoty, bakterie, plísně a zápach. Čistí odpad, obkladačky, i spotřebiče.
77 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Mandle uzené 100g Allnature Mandle uzené 100g
Mandle patří obecně mezi nejoblíbenější a nejdostupnější druhy ořechů. Jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálních látek, vlákniny, bílkovin i nenasycených mastných kyselin. Nyní jsou dostupné ve variantě s uzenou příchutí na pochutnání i na svačinu.
65 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ELIXIR Zmijovit krém.balzám se zmijím jedem 75ml ELIXIR Zmijovit krém.balzám se zmijím jedem 75ml
ELIXIR Zmijovit Krémový balzám se zmijím jedem je vysoce účinný krém s extraktem ze zmijího jedu. Používá se k masáži namožených svalů.
168 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MOVit Kolagen Beauty + Biotin 90tbl MOVit Kolagen Beauty + Biotin 90tbl
Kolagen Beauty je do doplněk stravy s obsahem vitaminů, minerálních látek a hydrolyzovaným kolagenem typu I.
421 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Orthomol Hair Intense tob.60 Orthomol Hair Intense tob.60
Orthomol Hair Intense je doplněk stravy obsahující vitaminy a minerální látky.
788 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GO ON Protein.tyčinka CRISP cookies a karamel 50g GO ON Protein.tyčinka CRISP cookies a karamel 50g
GO ON Proteinová tyčinka cookies a karamel CRISP s obsahem 20% syrovátkových bílkovin, které jsou výborně stravitelné a křupavými kousky v čokoládové polevě.
42 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

EPIDERMA Hair Booster Premium tbl.90 EPIDERMA Hair Booster Premium tbl.90
EPIDERMA Hair Booster Premium je doplněk stravy ve formě tablet obsahující biotin (vitamín H nebo vitamín B7) a L-Methionin (základní aminokyselina).
390 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Piracetam AL 1200mg tbl.flm.60 Piracetam AL 1200mg tbl.flm.60
Piracetam je lék, který se používá ke zlepšení mozkových funkcí. Piracetam AL se používá k léčbě příznaků chronického zhoršení funkcí mozku u dospělých jako součást celkové léčby. Čtěte pozorně příbalový leták.
173 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Green Idea Lymforegen gel 250ml Green Idea Lymforegen gel 250ml
Masážní lymfodren. kompozice ve formě gelu s vys. obsahem biologicky aktiv. látek, rostlinných extraktů a silic. Pro obsah aktivních látek se používá zejména pro masáže ke stimulaci lymfat. systému. Masáž je vhodná na tzv. „těžké nohy“.
163 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

FIXAplast CAPSOLKA kapsaicínová nápl.13x18cm 2ks FIXAplast CAPSOLKA kapsaicínová nápl.13x18cm 2ks
Regenerační, prohřívací a relaxační náplast k lokální aplikaci na kůži. Je určena k šetrné ochraně pokožky a prohřátí cílového místa.
65 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Kešu jádra 250g Allnature Kešu jádra 250g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
137 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Kokosové chipsy 50g Allnature Kokosové chipsy 50g
Kokosový ořech ukrývá dužinu a kokosové mléko. Je skvělým zdrojem vápníku potřebný pro správný růst nebo kondici kostí, kloubů, zubů a nehtů. Dále obsahuje řadu proteinů, vlákniny, nenasycené tuky a cukry. Kokos podpoří vaší imunitu.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Ostropestřecový olej 250ml Allnature Ostropestřecový olej 250ml
Allnature Ostropestřecový olej je za studena lisovaný, díky čemuž v sobě zachovává minerální látky a vitamíny. Chuť ostropestřecového oleje je lehce nahořklá. Hodí se zejména k dochucování salátů, své využití však najde i jako masážní olej.
146 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Směs svačinka Mlsoun 60g Allnature Směs svačinka Mlsoun 60g
Svačinka plná dobrot pro ty, kdo rádi zdravě mlsají. S hrstí oříšků a sušených plodů dodáte tělu potřebné minerály i vitamíny. A můžete mlsat bez výčitek.
50 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Alpa francovka arnika 60ml Alpa francovka arnika 60ml
Alpa Francovka Arnika je lihový roztok s obsahem extraktu z arniky horské, která osvěžuje namožené svaly a snižuje otoky. Používá se k masáži namožených svalů a po zředění k obkladům. Francovka Alpa je univerzální a osvědčený pomocník, který by neměl chybět v žádné domácí lékárničce.
34 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Alpa masážní emulze chladivá s mentolem 210ml Alpa masážní emulze chladivá s mentolem 210ml
Emulze je určena pro uvolňující masáž po sportovní nebo fyzické námaze. Bylinné extrakty a mentol napomáhají prokrvení pokožky, uvolnění a regeneraci svalů.
90 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

AROMATICA Měsíčková mast 50ml AROMATICA Měsíčková mast 50ml
Měsíčková mast je tradiční sádlovou mastí bez parfemace a konzervačních látek. Je vhodná ke každodennímu ošetření pokožky a její regeneraci.
123 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Nominal směs na chléb s chia semínky 500g Nominal směs na chléb s chia semínky 500g
Směs na chléb, bez chlebového kořeni. Obsah vystačí na necelý kilogramový bochník chleba. Lze připravit v domácí pekárně nebo v běžné troubě. Obsah lepku je nižší jak 10mg na 100g výrobku.
73 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

10 11 12 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna