Weleda Pleť -150Kč

Weleda Pleť -150Kč

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Fytopharma balzám Tatranská průdušková směs 40g Fytopharma balzám Tatranská průdušková směs 40g
Tatranská průdušková směs ® bylinný balzám obsahuje éterické oleje, což jsou těkavé látky s velmi pronikavou vůní. V průběhu masáže se tyto silice uvolňují a přináší úlevu a relaxaci při nachlazení, kašli a chřipkových onemocněních.
154 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Green Idea Professional Jalovcový masážní olej 200ml Green Idea Professional Jalovcový masážní olej...
Jalovcový masážní olej představuje masážní lymfodrenážní kompozici ve formě oleje s vysokým podílem jalovcové silice. Je určen k masážím po zvýšené fyzické zátěži. Je vhodný pro osoby se syndromem tzv. těžkých nohou. Je rovněž vhodný k péči o mastnou pokožku se sklonem k akné. Je vhodný pro každý typ pleti.
163 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MedPharma Konopný balzám 250ml MedPharma Konopný balzám 250ml
MedPharma konopný balzám je přírodní produkt, který obsahuje čistý konopný olej a dalších 29 speciálně vybraných horských rostlin. Jedinečné složení bylinných a rostlinných extraktů zajišťuje intenzivní účinek.
168 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Emspoma Masážní emulze chladivá M 500ml (modrá) Emspoma Masážní emulze chladivá M 500ml (modrá)
EMSPOMA masážní emulze chladivá Je určena na masáž a automasáž, když je třeba masáží vyvolat u části těla pocit chladu a osvěžení s dlouhodobým účinkem. Používá se k odstranění únavy za příliš teplého počasí.
130 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

DR.DUDEK Řepíková mast tradiční 50 ml DR.DUDEK Řepíková mast tradiční 50 ml
Tradiční mast s bylinnými extrakty pro péči o pokožku. Obsahuje extrakt z řepíku lékařského, který přispívá k normálnímu stavu pokožky.
118 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa bylinný masážní krém Lesana 40g Alpa bylinný masážní krém Lesana 40g
Osvědčený masážní přípravek s obsahem silice sibiřské jedle. Je vhodným doplňkem již osvědčené francovkové řady. Používá se k masážím těla. Přináší úlevu při tělesné únavě.
40 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Hyalgel Mazání na klouby 250ml Hyalgel Mazání na klouby 250ml
Přípravek na klouby ve formě gelu s extraktem z kostivalu lékařského, který se tradičně používá v lidovém léčitelství. Obsažený kofein a kapsaicin napomáhají k prokrvení pokožky, menthol a mátová silice dodávají pocit relaxace, hyaluronan sodný udržuje pokožku vláčnou. Společně tak vyvolávají příjemný pocit uvolnění.
204 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Dr.Popov Jírovcová mast 100ml Dr.Popov Jírovcová mast 100ml
Jírovcová mast je osvědčený přípravek k masáži končetin a zad. Masáž je prospěšná při omezené pohyblivosti kloubů a páteře. Je určena zejména pro starší generaci a osoby se sklonem ke snížené pohyblivosti kloubů.
172 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Dr.Popov Masážní prsní balzám pro dospělé 50ml Dr.Popov Masážní prsní balzám pro dospělé 50ml
Masážní prsní balzám pro dospělé - vhodný k masáži hrudníku, zad, krku, spánků, čela a zátylku. Vysoký obsah přírodních silic (eukalypt, máta, hřebíček, mentol, kafr) podporují uvolnění dýchacích cest.
132 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Hrníčkový dortík MUG CAKE stracciatella 60g Hrníčkový dortík MUG CAKE stracciatella 60g
MUG CAKE neboli hrníčkový dortík je dezert, který je možno připravit za několik minut k servírování. Servíruje se ještě teplý. Charakter upečeného výrobku je mezi piškotem a suflé.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Bezlepková dieta

DIAS FORTE sáčky 30x11.3g DIAS FORTE sáčky 30x11.3g
DIAS® FORTE je doplněk stravy obsahující COLLAGEN QUATTRO COMPLEX™, který se skládá z kolagenu typu I, kolagenu typu II, kolagenu typu III a nativního kolagenu. Dále obsahuje vitamin C, E a hyaluronát sodný.
620 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Vivapharm SerpensDerm masážní gel hadí jed 250ml Vivapharm SerpensDerm masážní gel hadí jed 250ml
Masážní gel SERPENSDERM s hadím jedem. Hadí jed napomáhá uvolnit svalovou tenzi, zeslabuje svalové kontrakce a má silné relaxační a regenerační účinky.
190 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NUTREND Unisport černý rybíz 1000ml NUTREND Unisport černý rybíz 1000ml
Hypotonický sportovní nápoj, který je vhodný pro jakoukoliv pohybovou aktivitu. Je obohacen o funkční látky L-karnitin, L-alanin, taurin.
451 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Zelený čaj 313mg tbl.60 Zelený čaj 313mg tbl.60
Zelený čaj extrakt 313mg od britské společnosti Natures Aid je doplněk stravy s obsahem extraktu ze zeleného čaje.
296 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Super cena
Revitalon Forte cps.30 Revitalon Forte cps.30
Doplněk stravy s obsahem vitaminů a minerálních látek, které přispívají k normálnímu stavu vlasů, pokožky a nehtů.
159 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Leni COMPLEX GEL 75ml Leni COMPLEX GEL 75ml
Leni COMPLEX-TM ve formě gelu je tvořen inovativním rostlinným komplexem extraktů, jehož základ tvoří harpagofyt ležatý, kadidlovník, tužebník jilmový a čili paprička. Gel je vhodný zejména k místnímu ošetření bolestivých kloubů, vazů a šlach.
311 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Swissmedicus Koňská mast s rašelinou - hřejivá 250ml Swissmedicus Koňská mast s rašelinou - hřejivá...
Koňská Mast® s rašelinou je unikátní bylinný balzám vyrobený z rašeliny a dalších 25 druhů bylinných a rostlinných extraktů podle tradiční, generacemi prověřené receptury. Je vhodná k masáži při namožených zádech a kloubech a pro preventivní prohřátí před fyzickou zátěží. Balzám rychle vyvolává intenzivní prohřátí a prokrvení, čímž zvyšuje působení účinných látek, a tím urychluje regeneraci.
227 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Mandle jádra 500g Allnature Mandle jádra 500g
Mandle jsou prospěšné našemu zdraví, jelikož jsou plné minerálů: především zinku, vápníku, draslíku, hořčíku, železa; obsahují vitamíny, nenasycené mastné kyseliny, vlákninu a bílkoviny. Mandlové oříšky pomáhají zlepšovat kvalitu vlasů, nehtů a pleti.
213 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Vlašské ořechy 1000g Allnature Vlašské ořechy 1000g
Vlašská jádra mají silnou a lahodnou ořechovou chuť, ale i obsah zdravých látek. Nenasycené mastné kyseliny, chinony, třísloviny, vitamíny a provitamíny působí příznivě na psychiku, únavu člověka a čistí krev.
364 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídy pražené loupané nesolené 1000g Allnature Arašídy pražené loupané nesolené 1000g
Arašíd má vysokou energetickou hodnotu, je tedy výborným zdrojem energie. Arašídy jsou jedinečným zdrojem zinku, vápníku, hořčíku, fosforu, železa, mědi i manganu.
124 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Konopné mazání 10% s CBD 125ml Konopné mazání 10% s CBD 125ml
Masážní uvolňující krém pro kožní masáž s 10% konopného oleje, 125mg CBD a dalšími uvolňujícími látkami.
324 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Bi-Oil pečující olej na pokožku přírodní 125ml Bi-Oil pečující olej na pokožku přírodní 125ml
Bi-Oil Pečující olej (Přírodní) je 100% přírodní speciální olej pečující o pokožku, který zlepšuje vzhled jizev, strií a nestejného odstínu pokožky. Je rovněž účinný pro stárnoucí a dehydrovanou pokožku.
581 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Kokosová mouka BIO 500g Allnature Kokosová mouka BIO 500g
100% kokosová mouka vyráběná z dužiny čerstvě sklizených kokosových ořechů. Vhodná pro bezlepkovou a redukční dietu. Vyniká obsahem vlákniny a proteinů a má naopak málo jednoduchých cukrů.
76 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

Allnature Kešu jádra 500g Allnature Kešu jádra 500g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík, nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E - toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
226 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Pistáciový krém 140g Allnature Pistáciový krém 140g
Náš lahodný krém z nejkvalitnějších pistácií je přímo revoluční dobrotou mezi ořechovými krémy. Je zpracován bez přidaných konzervantů nebo cukrů a díky tomu si zachovává všechny tělu prospěšné látky, které jsou v pistáciích bohatě obsaženy.
251 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

14 15 16 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna