Akce Imunita

Akce Imunita

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina Hyaluronová + Q10 tbl.60 Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina...
Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina hyaluronová + Koenzym Q10 je doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I, koenzym Q10, kyselinu hyaluronovou, kyselinu pantothenovou, křemík, selen, zinek a biotin.
367 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Sleva 100 Kč
KLORANE Keratincaps Síla a vitalita cps.90 KLORANE Keratincaps Síla a vitalita cps.90
Klorane Keratincaps Síla a vitalita je doplněk stravy ve formě kapslí. Kapsle obsahují extrakt z chininovníku obsahující chinin, vitamíny (B3, B6, B8 a E), zinek, selen a keratin.
1 284 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

ProfiChondro Original krém 150 ml ProfiChondro Original krém 150 ml
ProfiChondro Original® Krém je vhodný pro masáž unavených a namáhaných kloubů, páteře a svalů, které relaxuje, osvěžuje a revitalizuje. Má originální složení s hřejivě-chladivým efektem. Lehce se roztírá a rychle vstřebává.
294 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Kokosový olej panenský BIO 200ml Allnature Kokosový olej panenský BIO 200ml
Allnature Bio Kokosový olej je 100% přírodní olej, který je lisován za studena a pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství.
119 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GO ON Proteinová tyčinka CRISP pistác.&cookies 45g GO ON Proteinová tyčinka CRISP pistác.&cookies 45g
GO ON je vynikající proteinová tyčinka určená pro fyzicky aktivní lidi a sportovce. Je charakteristická vysokou kvalitou použitých surovin. Obsahuje 20 % syrovátkových bílkovin, které jsou výborně stravitelné.
42 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

ALAVIS MAXIMA GELOWA GUMMIES žvýk.tbl.120 + cps.60 ALAVIS MAXIMA GELOWA GUMMIES žvýk.tbl.120 + cps.60
Žvýkací tablety s příchutí lesního ovoce s obsahem vitaminu C a kyseliny hyaluronové, která se nachází v tkáních, zejména v kloubech a pokožce. Přípravek má 100% veganské složení, neobsahuje lepek ani laktózu.
649 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

LIFTEA Celulinie 60 tobolek LIFTEA Celulinie 60 tobolek
Liftea Celulinie obsahuje jedinečnou kombinaci přírodních látek, které podpoří vaše úsilí o hezkou postavu bez nevzhledných dolíčků.
223 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NEOTAD 20x2g NEOTAD 20x2g
Doplněk stravy s obsahem Setria gluthationu, vitaminu C, vitaminu E a selenu.
580 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění tob.60 Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění tob.60
Spolehněte se na sílu přírody. Kneipp 3 bylinky na odvodnění, pomáhá odstranit vodu zadrženou v těle přirozenou a šetrnou cestou. Obsahuje sušené byliny - kopřivu, petržel a jalovec – od nepaměti známé a užívané pro své diuretické účinky.
210 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks
Chladivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
157 Kč

Skladem na e-shopu 3 ks

Kosmetika

Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks
Hřejivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
157 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Pouze osobní odběr
Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica
Kombinace artyčoku s ostropestřcem pomáhá udržovat normální jaterní činnost, podporuje trávení a pročištění těla. Obě složky také působí jako antioxidanty a přispívají k normální funkci srdce.
405 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ADVANCE Renovix Vlasy 60 kapslí ADVANCE Renovix Vlasy 60 kapslí
Renovix je komplexní doplněk stravy. Obsahuje unikátní kombinaci 13 aktivních látek: methionin, extrakt z přesličky, extrakt z pivovarských kvasnic, kolagen, kyselina hyaluronová, rakytník, kopřiva, roketa, koenzym Q10, niacin, biotin, vitamin E a zinek.
409 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Čokoládové nadělení 450g Mixit Čokoládové nadělení 450g
Nadělujeme pořádnou porci čokoládového mlsání! Pod vrstvou mléčné, hořké nebo bílé čokolády křupnou vynikající vlašské ořechy ve skořici, mandle s čajem matcha, náramně osvěžující černý rybíz, pražená kávová zrna či lískové oříšky.
264 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

bombus Crunchy Protein banana 50g bombus Crunchy Protein banana 50g
Vícevrstvá proteinová tyčinka s mléčnou čokoládou, nízkým obsahem cukru a extra křupavostí. Neobsahuje lepek ani palmový tuk. Pochutnají si na ní všichni s chutí na sladké a zároveň toužící po přísunu zdravé energie.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Organis Arašídový krém hořká čokoláda 920g Organis Arašídový krém hořká čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a bohaté hořké čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

bombus Crunchy Protein Chocolate 50g bombus Crunchy Protein Chocolate 50g
Vícevrstvá proteinová tyčinka s mléčnou čokoládou, nízkým obsahem cukru a extra křupavostí. Neobsahuje lepek ani palmový tuk. Pochutnají si na ní všichni s chutí na sladké a zároveň toužící po přísunu zdravé energie.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Mixit Gianduia nugát&kakao lískooříškový krém 200g Mixit Gianduia nugát&kakao lískooříškový krém 200g
Mixitella s oříšky z Piemontu s mlékem a kakaem je vždy neobyčejně jemná, krásně roztíratelná a plná lískových oříšků, které se pyšní ochranným označením I.G.P. (Indication of Geographic Protection).
176 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Tubus plný ořechů 350g Mixit Tubus plný ořechů 350g
Směs ořechů - 6 nejoblíbenějších ořechů v jednom tubusu - mandle, lískové ořechy, para, pekany a vlašské ořechy.
176 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Organis Arašídový krém 920g Organis Arašídový krém 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Organis Arašídový krém mléčná čokoláda 920g Organis Arašídový krém mléčná čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a lahodné mléčné čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Organis Kešu 1000g Organis Kešu 1000g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík, nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E - toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
364 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml
Menthol Arthro gel přináší rychlou úlevu, uvolnění a osvěžení pokožce při svalové únavě i při obtížích pohybového aparátu. Menthol Arthro gel s funkční kombinací účinných látek je vhodný k masážím pokožky v oblasti kloubů, šlach, svalů a zad.
290 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml
Konopný eisgel HERBAVERA s konopím je bylinný gel s výborným chladivým účinkem na uvolnění pohybového aparátu. Účinek kaštanu koňského, kostivalu a čertova drápu je doplněn o chladivou mátu a mentol.
87 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Mentholka AKUT 125 ml Cannaderm Mentholka AKUT 125 ml
Intenzivní chladivá úleva pro pohybový aparát při akutním přetížení zad, namožení svalů a ztuhlosti kloubů. Komplex účinných látek CANNAKUT ulevuje i při přetrvávajících obtížích. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby s namoženým pohybový aparátem.
287 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

23 24 25 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna