Sleva 250 Kč na A-Derma do 31.8.2025

Sleva 250 Kč na A-Derma do 31.8.2025

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Mixit Mandle v jogurtu s jahodovým prachem 240g Mixit Mandle v jogurtu s jahodovým prachem 240g
Mandle v jogurtu s jahodovým prachem - pražené mandle v bílé čokoládě s jogurtovou příchutí s jahodovým práškem.
193 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Lněný olej 250ml Wolfberry Lněný olej 250ml Wolfberry
Lněný olej 250ml Wolfberry je vynikajícím zdrojem esenciálních aminokyselin. Za studena lisovaný panenský olej v RAW kvalitě vhodný jak ke konzumaci, tak ke kosmetickým účelům. Bez přídavných barvících a konzervačních látek.
90 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Kešu pražené solené medium 500g Wolfberry Kešu pražené solené medium 500g Wolfberry
Vynikající pražená a solená pochoutka jak k přímé konzumaci, tak na vaření a pečení. Medium pražené kešu ořechy jsou krásně křupavé a mají jemnou chuť.
227 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Ostropestřecový olej 250ml Wolfberry Ostropestřecový olej 250ml Wolfberry
Ostropestřecový olej 250 ml Wolfberry je panenský olej jednodruhový, lisovaný za studena. Vyrobeno ze semen ostropestřce mariánského.
100 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Konopný olej BIO 250ml Wolfberry Konopný olej BIO 250ml Wolfberry
Konopný olej BIO 250 ml Wolfberry v RAW kvalitě s vysokým obsahem omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin.
133 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mandle loupané medium 500 g Wolfberry Mandle loupané medium 500 g Wolfberry
Mandle loupané 500 g Medium. Vynikající nepražená a nesolená pochoutka plná vitamínů a minerálních látek, vhodná jak k přímé konzumaci, tak na pečení a vaření.
189 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Kešu celé Medium 500 g Wolfberry Kešu celé Medium 500 g Wolfberry
Kešu ořechy obsahují méně tuků než většina jiných ořechů, navíc asi 82% těchto tuků jsou nenasycené mastné kyseliny.
245 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Arašídy loupané medium 500g Wolfberry Arašídy loupané medium 500g Wolfberry
Arašídy jsou plody podzemnice olejné. Obsahují spoustu minerálních látek a vitamínů jako je vápník, železo, hořčík, draslík, thiamin, riboflavin a jiné. Využívají se k přímé konzumaci nebo na vaření.
76 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Olej z černého kmínu BIO 250ml Wolfberry Olej z černého kmínu BIO 250ml Wolfberry
Olej z černého kmínu BIO 250 ml Wolfberry je vynikajícím zdrojem esenciálních mastných kyselin. Za studena lisovaný panenský olej v RAW kvalitě vhodný jak ke konzumaci, tak ke kosmetickým účelům.
394 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Olivový olej panenský BIO 500ml Wolfberry Olivový olej panenský BIO 500ml Wolfberry
Olivový olej panenský BIO 500 ml Wolfberry lisovaný za studena v BIO a RAW kvalitě. Jedná se o lehce stravitelný zdroj mastných kyselin, přírodních antioxidantů, vitaminu E, fytosterolů a flavonoidů.
322 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Wolfberry Ghí 1000 ml Wolfberry Ghí 1000 ml
Ghí 1000 ml Wolfberry. Ghí je máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% másla.
446 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Ghí 400 ml Wolfberry Ghí 400 ml Wolfberry
Ghí 400 ml Wolfberry. Ghí je máselný tuk vyrobený podle starodávného ajurvédského receptu přepuštěním 100% másla.
196 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Avokádový olej BIO 250ml Wolfberry Avokádový olej BIO 250ml Wolfberry
Avokádový olej se získává z dužniny plodů avokáda a má lehce oříškovou chuť, konzistenci medu a zelenou barvu. Přepaluje se při velmi vysokých teplotách, takže je vhodný na smažení, grilování a pečení. Používá se také v kosmetice na vlasy a pleť.
206 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

RBD Kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry RBD Kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry
RBD Kokosový olej BIO se získává rafinací poslední frakce, která zůstane po předchozím lisování dužniny kokosového ořechu. Po rafinaci, která se provádí za vysokých teplot olej ztratí vlastnosti panenského oleje, ale získá schopnosti se nepřepalovat.
223 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Panenský kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry Panenský kokosový olej BIO 1000ml Wolfberry
Kokosový olej BIO 900 g = 1000 ml Wolfberry se získává šetrným zpracováním kokosových ořechů na Filipínách. Ořechy jsou pěstovány v certifikovaném režimu a pro výrobu oleje jsou pečlivě vybírány ty nejkvalitnější plody.
276 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Vajíčka Slaný karamel 240g Mixit Vajíčka Slaný karamel 240g
Mixit vajíčka - Slaný karamel - Sladká přání se špetkou soli byla vyslyšena! Mixit vajíčka se slaným karamelem naplnila nově celý tubus. Hra na Popelku se nekoná, je konec pracného hledání vaší oblíbené příchuti mezi ostatními vajíčky.
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Super cena
Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá 200ml dárek Cemio Kamzíkova konopná mast chladivá 200ml dárek
Jedinečná konopná mast s vysokým obsahem konopného oleje v unikátní kombinaci s bylinnými extrakty v čistotě 99,7%.
202 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Clinical Beauty-Care kyselina Hyaluronová 300mg & Q10 tob.60 Clinical Beauty-Care kyselina Hyaluronová 300mg...
Clinical Beauty-Care Kyselina Hyaluronová + Q10 je doplněk stravy, který obsahuje 3 druhy kyseliny hyaluronové s přesně definovaným molekulárním složením. Navíc je doplněk obohacen o koenzym Q10, vitamín C a zinek.
435 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Clinical Collagen 10000mg + Vitamin C + Selen & Q10 30x10.7g Clinical Collagen 10000mg + Vitamin C + Selen &...
Doplněk stravy s obsahem 10000mg hovězího kolagenu typu I. Zajišťuje komplexní složení pro aktivní životní styl. Kolagen je základní bílkovinou pojivových tkání. Poskytuje kvalitní péči o pokožku, vlasy a nehty. Obsahuje 30 sáčků s jahodovou příchutí.
538 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Clinical Collagen + Kyselina hyaluronová + Vitamín C & Q10 30x8.8g Clinical Collagen + Kyselina hyaluronová +...
Clinical Collagen + kyselina hyaluronová + vitamín C & Q10 je doplněk stravy s obsahem 5 000 mg hovězího kolagenu typu I, vitaminu C, biotinu, kyseliny hyaluronové a koenzymu Q10.
519 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

4KERAHAIR kolagen drink 2x30 sáčků + dárek 4KERAHAIR kolagen drink 2x30 sáčků + dárek
Dárkové balení dvou doplňků stravy 4KERAHAIR Kolagen Drink s dárkem. 4KERAHAIR je kolagenový nápoj s keratinem, kyselinou hyaluronovou, MSM a vitamíny. Bez lepku a laktózy.
986 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Collagen Femin tob.90+Fat Burner cps.90 Collagen Femin tob.90+Fat Burner cps.90
Dvojbalení doplňků stravy. COLLAGEN Femin je doplněk stravy. Obohacen o vitaminy (A, B3, B5, B9, C, D, D-Biotin) a stopové prvky (selen, zinek, křemík). FAT BURNER je doplněk stravy s obsahem hořkého pomeranče, černého pepře, čajovníku čínského a zeleného čaje.
427 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

COLLAGEN Femin tob.90+L-methionin Activ tbl.90 COLLAGEN Femin 90 tobolek+L-methionin Activ 90...
Collagen Femin a L-methionin Activ jsou doplňky stravy s obsahem vitaminů a minerálních látek.
451 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Collagen Femin 90 tobolek+Masážní olej Sandalwood 100 ml Collagen Femin 90 tobolek+Masážní olej...
Set produktů COLLAGEN Femin příznivě působících na podporů růstu a pevnosti vlasů, zabraňují jejich vypadávání. Podporují pevnost nehtů a pleti. + MAGNETIFICO masážní afrodiziakální olej Sandalwood 100ml.
477 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Bellasin AquaSlim 120 tobolek Bellasin AquaSlim 120 tobolek
Bellasin AquaSlim, doplněk stravy, představuje inovované složení tradičního přípravku Bellasin vyvinutého speciálně pro potřeby ženského organismu po 40. roku života.
804 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

23 24 25 z 27

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna