Weleda Face Care -20%

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
        •  
        •  
        •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
WELEDA Arnikové masážní tělové máslo 150ml WELEDA Arnikové masážní tělové máslo 150ml
Dopřejte své pokožce intenzivní hydrataci a svalům úlevu, díky jedinečné BIO kombinaci arniky a bambuckého másla, s Arnikovým masážním tělovým máslem, které je ideální volbou pro všechny typy pokožky a nejvíc jej oceníte po fyzické aktivitě.
457 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

WELEDA Arnikový chladivý gel 100ml WELEDA Arnikový chladivý gel 100ml
Okamžitá úleva pro pokožku i svaly. Díky kombinaci organického extraktu z arniky, aloe vera a mentolu gel poskytuje intenzivní chladivý účinek, který ulevuje od svalového napětí a hydratuje pokožku.
304 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Fitobalm masážní balzám na hrudník 50ml Pharmalife Fitobalm masážní balzám na hrudník 50ml Pharmalife
Fitobalm Lipogel Advanced masážní balzám na hrudník, je přírodní balzám na prsa s obsahem oleje ze sladkých mandlí, kakaového másla, bambuckého másla a obohacený o osm esenciálních olejů s balzámovým účinkem, zejména jedle, jalovec, levandule a další.
277 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Bebivita oplatka jablko-banán 1r 25g Bebivita oplatka jablko-banán 1r 25g
Bebivita ovocná oplatka jablko-banán je vhodnou svačinkou pro děti a batolata starší 1 roku. Je ideální pro malé dětské ručičky. Vhodná volba na cesty.
30 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Dětská výživa

Bebivita oplatka jablko-hruška 1r 25g Bebivita oplatka jablko-hruška 1r 25g
Bebivita ovocná oplatka jablko-banán je vhodnou svačinkou pro děti a batolata starší 1 roku. Je ideální pro malé dětské ručičky. Vhodná volba na cesty.
30 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Dětská výživa

Mixit Créme boule Pistachio Mio 20ks Mixit Créme boule Pistachio Mio 20ks
Krémové koule jsou italskou ódou na jedinečné spojení sladkých datlí, kvalitního kakaa Single Origin z Peru a delikátních pistácií. Uvnitř sametový krém z pistácií v lahodné vrstvě datlí. Krém z pistácií a pravé vanilky. Jako vždy bez palmového oleje.
652 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Organis Magnesium Bisgl.Drink mango a pomer.102g Organis Magnesium Bisgl.Drink mango a pomer.102g
Dopřejte svému tělu potřebnou dávku hořčíku v lahodné formě osvěžujícího nápoje s exotickou chutí manga a pomeranče. Tento instantní práškový nápoj je ideální pro doplnění hořčíku kdykoliv během dne.
251 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

10
Nicorette Mint 4mg, 40 lisovaných pastilek Nicorette Mint 4mg, 40 lisovaných pastilek
Lisované pastilky Nicorette Mint 4 mg pomáhají při odvykání kouření. Díky rychlému nástupu účinku zmírňují chuť na cigaretu a abstinenční příznaky. Neobsahují cukr. Balení obsahuje 40ks. Čtěte pozorně příbalový leták.
321 Kč
289 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Cemio VENA care Žilní mazání 200ml Cemio VENA care Žilní mazání 200ml
Cemio VENA car Žilní mazání, síla 13 bylin pro zdraví a lehkost vašich nohou. Úleva pro těžké a unavené nohy. Podpora zdraví žil.
171 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

18
WeCare about your BEAUTY Complex Drink 28x10g pack WeCare about your BEAUTY Complex Drink 28x10g pack
Nápoj pro krásu WeCare about your BEAUTY obsahuje kolagenní peptidy a další patentované látky, bylinné extrakty, vitamíny a minerály, které podpoří krásu vaší pleti. Tento inovativní 28denní balíček je navržen tak, aby vaší kráse dodal vše, co potřebuje, přímo zevnitř.
1 749 Kč
1 434 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

18
WeCare about your HAIR Revital.Complex 120 tobolek WeCare about your HAIR Revital.Complex 120 tobolek
Unikátní přípravek pro vnitřní péči o vlasy a vlasovou pokožku. Všechny obsažené ingredience jsou aplikovány v maximálních koncentracích, aby udržovaly vaše vlasy silné, krásné, pružné, pevné a lesklé, a celkově přispívaly k jejich zdravému stavu.
1 352 Kč
1 109 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

CORNY PROTEIN soft Bílá čokoláda-jahoda 45g CORNY PROTEIN soft Bílá čokoláda-jahoda 45g
CORNY Protein SOFT Pokud hledáš tu nejlepší svačinku, Corny ti přináší vícevrstvou proteinovou tyčinku s 30 % proteinu a bez přidaných cukrů*. Měkký základ a vrstva krémové náplně s jahodovou příchutí osloví určitě i ty nejnáročnější.
54 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Tomms Flapjack coconut&cocoa 100g Tomms Flapjack coconut&cocoa 100g
Flapjack Tomms je pečená ovesná tyčinka, vyrobená v Anglii dle originální receptury. Díky vysokému podílu ovesných vloček plně zasytí. Flap Jacky Tomms mají jemnou, lahodnou chuť, neobsahují umělá barviva ani aromata a jsou vhodné pro vegetariány.
32 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Blendea Fatburn Day Drink broskev 100g Blendea Fatburn Day Drink broskev 100g
Blendea Fatburn Day Drink broskev je doplněk stravy ve formě nápoje s příchutí broskve. Obsahuje extrakt ze zeleného čaje a guaranu. S vysokou dávkou kofeinu.
350 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Chimpanzee Energy Bar chocolate espresso 55g Chimpanzee Energy Bar chocolate espresso 55g
Chimpanzee Energy Bar Chocolate Espresso vám přináší novou a vylepšenou recepturu bez palmového oleje a umělých aromat! Vychutnejte si bohatou, nefalšovanou chuť kávy a čokolády, připravenou z čistě přírodních ingrediencí.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Chimpanzee Energy Bar cashew caramel 55g Chimpanzee Energy Bar cashew caramel 55g
Kombinace kešu oříšků, karamelu a kakaových kousků je zárukou dokonalého chuťového zážitku! Byly vyrobeny z vylepšených surovin, jsou nyní chutnější, bezlepkové a veganské.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Chimpanzee Energy Bar raisin&walnut 55g Chimpanzee Energy Bar raisin&walnut 55g
Dopřejte si skvěle chutnající energetickou tyčinku plnou kousků vlašských ořechů a celých rozinek. Tyčinka Chimpanzee Energy Bar Raisin & Walnut obsahuje vysoké množství bílkovin a vlákniny a je skvělým zdrojem přírodní energie.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

5
Naturevia Kolagen mořský Beauty+ 60 sáčků Naturevia Kolagen mořský Beauty+ 60 sáčků
Doplněk stravy. Obsahuje bioaktivní kolagenní peptidy s kyselinou hyaluronovou, vitamíny a minerální látky. Přírodní složení, bez umělých příchutí a sladidel. Klinicky ověřená účinná dávka.
1 177 Kč
1 120 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Annabis Záda a Klouby set Annabis Záda a Klouby set
Balení obsahuje Arthocann gel s koloidním stříbrem obohacen o CBD a CBG 75 ml a Arthrocann Kolagen Forte 60 tablet.
538 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kys.hyaluron.PREMIUM 300mg s vit.C cps.60 VAKOS XT Kys.hyaluron.PREMIUM 300mg s vit.C cps.60 VAKOS XT
Kyselina hyaluronová PREMIUM 300 mg s vitaminem C je doplněk stravy. Kyselina hyaluronová v kapslích, která kombinuje vysokomolekulární a nízkomolekulární formy, je oblíbeným doplňkem stravy. S vitaminem C s postupným uvolňováním.
681 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Ghí přepuštěné máslo 450ml Allnature Ghí přepuštěné máslo 450ml
Přepuštěné máslo Ghí je ceněno především proto, že má vyšší kouřový bod a při smažení se tak nevytváření nestravitelné toxické látky, jako u tuků s nižším kouřovým bodem. Je přirozeně bezlepkové.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Ghí přepuštěné máslo 1000ml Allnature Ghí přepuštěné máslo 1000ml
Přepuštěné máslo Ghí je ceněno především proto, že má vyšší kouřový bod a při smažení se tak nevytváření nestravitelné toxické látky, jako u tuků s nižším kouřovým bodem. Je přirozeně bezlepkové.
449 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Bioarthro gel na šíji s CBD 50ml Bioarthro gel na šíji s CBD 50ml
Masážní gel s obsahem CBD pro ztuhlou pokožku v oblasti šíje s praktickým aplikátorem. Gel s obsahem CBD, rostlinných extraktů z arniky, jírovce a rostlinných silic z levandule a libavky je určen k masáži namáhané pokožky v oblasti šíje.
238 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Bioment bylinný masážní gel 100ml Bioment bylinný masážní gel 100ml
BIOMENT GEL je vhodný k péči o pokožku po fyzické námaze, při rehabilitacích nebo u dlouhodobě ležících osob.
125 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

CutisHelp MENTOLEN konopné mazání 200ml CutisHelp MENTOLEN konopné mazání 200ml
Přípravek ve formě lehkého gelu pro zevní aplikaci při bolestech pohybového aparátu s výrazným chladivým efektem. Je možno jej používat i k lokálním masážím a k preventivní péči u osob s nadměrnou svalovou a kloubní zátěží.
286 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

22 23 24 z 25

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna