Sleva 250 Kč na A-Derma do 31.8.2025

Sleva 250 Kč na A-Derma do 31.8.2025

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Bellasin AquaSlim 60 tobolek Bellasin AquaSlim 60 tobolek
Bellasin AquaSlim, doplněk stravy, představuje inovované složení tradičního přípravku Bellasin vyvinutého speciálně pro potřeby ženského organismu po 40. roku života.
466 Kč

Skladem na e-shopu 2 ks

Doplněk stravy

LIVLIFE Vegan Protein s lyofilizovanou malinou 245g LIVLIFE Vegan Protein s lyofilizovanou malinou...
Veganský proteinový prášek s příchutí lyofilizované maliny je ideální volbou pro vegany i nevegany, kteří hledají chutný a výživný doplněk stravy.
401 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Sportovní výživa

Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina Hyaluronová + Q10 tbl.60 Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina...
Clinical Beauty-Care Kolagen + kyselina hyaluronová + Koenzym Q10 je doplněk stravy obsahující 100% přírodní mořský kolagen typu I, koenzym Q10, kyselinu hyaluronovou, kyselinu pantothenovou, křemík, selen, zinek a biotin.
366 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

KLORANE Keratincaps Síla a vitalita cps.90 KLORANE Keratincaps Síla a vitalita cps.90
Klorane Keratincaps Síla a vitalita je doplněk stravy ve formě kapslí. Kapsle obsahují extrakt z chininovníku obsahující chinin, vitamíny (B3, B6, B8 a E), zinek, selen a keratin.
1 330 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

ProfiChondro Original krém 150 ml ProfiChondro Original krém 150 ml
ProfiChondro Original® Krém je vhodný pro masáž unavených a namáhaných kloubů, páteře a svalů, které relaxuje, osvěžuje a revitalizuje. Má originální složení s hřejivě-chladivým efektem. Lehce se roztírá a rychle vstřebává.
294 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Kokosový olej panenský BIO 200ml Allnature Kokosový olej panenský BIO 200ml
Allnature Bio Kokosový olej je 100% přírodní olej, který je lisován za studena a pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství.
119 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Oříškové krémy dárková sada Allnature Oříškové krémy dárková sada
Dárková sada oříškových krému udělá radost každému. Dopřejte sobě nebo svým blízkým chutné mlsání té nejvyšší kvality v elegantním balení.
656 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

ALAVIS MAXIMA GELOWA GUMMIES žvýk.tbl.120 + cps.60 ALAVIS MAXIMA GELOWA GUMMIES žvýk.tbl.120 + cps.60
Žvýkací tablety s příchutí lesního ovoce s obsahem vitaminu C a kyseliny hyaluronové, která se nachází v tkáních, zejména v kloubech a pokožce. Přípravek má 100% veganské složení, neobsahuje lepek ani laktózu.
649 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

LIFTEA Celulinie 60 tobolek LIFTEA Celulinie 60 tobolek
Liftea Celulinie obsahuje jedinečnou kombinaci přírodních látek, které podpoří vaše úsilí o hezkou postavu bez nevzhledných dolíčků.
223 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NEOTAD 20x2g NEOTAD 20x2g
Doplněk stravy s obsahem Setria gluthationu, vitaminu C, vitaminu E a selenu.
527 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění tob.60 Kneipp 3 bylinky plus na odvodnění tob.60
Spolehněte se na sílu přírody. Kneipp 3 bylinky na odvodnění, pomáhá odstranit vodu zadrženou v těle přirozenou a šetrnou cestou. Obsahuje sušené byliny - kopřivu, petržel a jalovec – od nepaměti známé a užívané pro své diuretické účinky.
210 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Meal kuskus 10x34g NUPO Diet Meal kuskus 10x34g
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s tomatovou příchutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Oatmeal kaše jablko/skořice 12x32g new NUPO Diet Oatmeal kaše jablko/skořice 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti vločková kaše. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktej čokoláda/máta 10x32g NUPO Diet Shake koktej čokoláda/máta 10x32g
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s příchutí čokoláda/máta. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktejl čokoláda 12x32g new NUPO Diet Shake koktejl čokoláda 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s čokoládovou příchutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Soup pikantní thajská polévka 12x32g new NUPO Diet Soup pikantní thajská polévka 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s pikantní thajskou kuřecí přichutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Soup zeleninová polévka 12x32g new NUPO Diet Soup zeleninová polévka 12x32g new
Nupo Dieta Zeleninová polévka je náhrada stravy v prášku určená k redukci hmotnosti. Nahraďte vaše denní jídlo 6ti Nupo Dieta produkty. Celková denní kalorická hodnota je 700 kcal.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Dieta Shake koktejl vanilka vegan 320g NUPO Dieta Shake koktejl vanilka vegan 320g
NUPO je nízkokalorický program pro redukci hmotnosti, který vás rychle a zdravě dostane do skvělé formy. Obsahuje všechny složky vyvážené stravy (bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály) namíchané pro efektivní zhubnutí a žádný jojo efekt.
573 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks
Chladivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
157 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks
Hřejivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
157 Kč

Skladem na e-shopu 2 ks

Kosmetika

Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica
Kombinace artyčoku s ostropestřcem pomáhá udržovat normální jaterní činnost, podporuje trávení a pročištění těla. Obě složky také působí jako antioxidanty a přispívají k normální funkci srdce.
406 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ADVANCE Renovix Vlasy 60 kapslí ADVANCE Renovix Vlasy 60 kapslí
Renovix je komplexní doplněk stravy. Obsahuje unikátní kombinaci 13 aktivních látek: methionin, extrakt z přesličky, extrakt z pivovarských kvasnic, kolagen, kyselina hyaluronová, rakytník, kopřiva, roketa, koenzym Q10, niacin, biotin, vitamin E a zinek.
409 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Čokoládové nadělení 450g Mixit Čokoládové nadělení 450g
Nadělujeme pořádnou porci čokoládového mlsání! Pod vrstvou mléčné, hořké nebo bílé čokolády křupnou vynikající vlašské ořechy ve skořici, mandle s čajem matcha, náramně osvěžující černý rybíz, pražená kávová zrna či lískové oříšky.
264 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

bombus Crunchy Protein banana 50g bombus Crunchy Protein banana 50g
Vícevrstvá proteinová tyčinka s mléčnou čokoládou, nízkým obsahem cukru a extra křupavostí. Neobsahuje lepek ani palmový tuk. Pochutnají si na ní všichni s chutí na sladké a zároveň toužící po přísunu zdravé energie.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Organis Kešu natural 500g Organis Kešu natural 500g
Ořechy kešu, pocházející z ledvinovníku západního, který dosahuje výšky až 12 metrů, jsou oblíbené mezi příznivci zdravé výživy pro svůj bohatý nutriční profil.
213 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

24 25 26 z 27

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna