Akce 1+1 na Avene Sun do 31.5.2025

Akce 1+1 na Avene Sun do 31.5.2025

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
NUPO Diet Oatmeal kaše jablko/skořice 12x32g new NUPO Diet Oatmeal kaše jablko/skořice 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti vločková kaše. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktej čokoláda/máta 10x32g NUPO Diet Shake koktej čokoláda/máta 10x32g
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s příchutí čokoláda/máta. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktejl borůvka/malina 12x32g new NUPO Diet Shake koktejl borůvka/malina 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s osvěžující chutí borůvek a malin. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktejl caffe latte 12x32g new NUPO Diet Shake koktejl caffe latte 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s příchutí caffé latte. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktejl čokoláda 12x32g new NUPO Diet Shake koktejl čokoláda 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s čokoládovou příchutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Shake koktejl mango/vanilka 12x32g new NUPO Diet Shake koktejl mango/vanilka 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s příchutí mango - vanilka. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Soup pikantní thajská polévka 12x32g new NUPO Diet Soup pikantní thajská polévka 12x32g new
Dieta v prášku pro redukci hmotnosti. Úplná náhrada stravy pro kontrolu hmotnosti s pikantní thajskou kuřecí přichutí. Nahraďte svou běžnou denní stravu šesti porcemi z řady NUPO Dieta.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Diet Soup zeleninová polévka 12x32g new NUPO Diet Soup zeleninová polévka 12x32g new
Nupo Dieta Zeleninová polévka je náhrada stravy v prášku určená k redukci hmotnosti. Nahraďte vaše denní jídlo 6ti Nupo Dieta produkty. Celková denní kalorická hodnota je 700 kcal.
573 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NUPO Dieta Shake koktejl vanilka vegan 320g NUPO Dieta Shake koktejl vanilka vegan 320g
NUPO je nízkokalorický program pro redukci hmotnosti, který vás rychle a zdravě dostane do skvělé formy. Obsahuje všechny složky vyvážené stravy (bílkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály) namíchané pro efektivní zhubnutí a žádný jojo efekt.
573 Kč

Skladem na e-shopu 2 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks Cannaderm Mentholka chladivá konopná náplast 3ks
Chladivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks
Hřejivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica
Kombinace artyčoku s ostropestřcem pomáhá udržovat normální jaterní činnost, podporuje trávení a pročištění těla. Obě složky také působí jako antioxidanty a přispívají k normální funkci srdce.
406 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Organis Arašídový krém hořká čokoláda 920g Organis Arašídový krém hořká čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a bohaté hořké čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Organis Arašídový krém 920g Organis Arašídový krém 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Organis Arašídový krém mléčná čokoláda 920g Organis Arašídový krém mléčná čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a lahodné mléčné čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Organis Kešu 1000g Organis Kešu 1000g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík, nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E - toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
364 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml
Menthol Arthro gel přináší rychlou úlevu, uvolnění a osvěžení pokožce při svalové únavě i při obtížích pohybového aparátu. Menthol Arthro gel s funkční kombinací účinných látek je vhodný k masážím pokožky v oblasti kloubů, šlach, svalů a zad.
290 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml
Konopný eisgel HERBAVERA s konopím je bylinný gel s výborným chladivým účinkem na uvolnění pohybového aparátu. Účinek kaštanu koňského, kostivalu a čertova drápu je doplněn o chladivou mátu a mentol.
82 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
CORNY 30% PROTEIN Arašídy- karamel 50g CORNY 30% PROTEIN Arašídy- karamel 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
PHYTO PHYTOPHANERE Vlasy a nehty 120 kapslí PHYTO PHYTOPHANERE Vlasy a nehty 120 kapslí
Doplněk stravy v kapslích pro sílu, růst a objem pro slabé a lámavé vlasy a nehty. Složení obsahuje vitamíny B2, B5, B6, B8, C a E, brutnákový olej a zinek. Vytvořen pro potřeby slabých a lámavých vlasů a nehtů. 1 BALENÍ = 2MĚSÍČNÍ KÚRA.
858 Kč

Skladem na e-shopu 4 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
BIO BIONE Karpální tunely masážní balzám 100ml BIO BIONE Karpální tunely masážní balzám 100ml
Používá se k relaxační a uvolňovací masáži pokožky v oblastech malých kloubů prstů, na masáž v oblasti karpálního tunelu, ale i v okolí loktů a kolen. Paeonol-extrakt z kořene pivoňky. Extrakt kaštanu koňského. Cannabis olej i extrakt. Boswellie a MSM.
92 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
Organis Ghí přepuštěné máslo 1000ml Organis Ghí přepuštěné máslo 1000ml
Ghí neboli přepuštěné máslo lze použít jako náhradu jiného tuku. Máslo se při vysokých teplotách nepřepaluje a nevznikají tak nestravitelné toxické látky.
603 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

NOVÉ
WELEDA Arnikové masážní tělové máslo 150ml WELEDA Arnikové masážní tělové máslo 150ml
Dopřejte své pokožce intenzivní hydrataci a svalům úlevu, díky jedinečné BIO kombinaci arniky a bambuckého másla, s Arnikovým masážním tělovým máslem, které je ideální volbou pro všechny typy pokožky a nejvíc jej oceníte po fyzické aktivitě.
486 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
WELEDA Arnikový chladivý gel 100ml WELEDA Arnikový chladivý gel 100ml
Okamžitá úleva pro pokožku i svaly. Díky kombinaci organického extraktu z arniky, aloe vera a mentolu gel poskytuje intenzivní chladivý účinek, který ulevuje od svalového napětí a hydratuje pokožku.
321 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

NOVÉ
Walmark Chrom a skořice 60 tablet Walmark Chrom a skořice 60 tablet
Vysoce kvalitní složení s unikátní kombinací extraktu ze skořice a chromu pro zdravou hladinu cukru v krvi, obohacené o kyselinu alfa-lipoovou.
348 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

25 26 27 z 27

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna