Weleda Pleť -150Kč

Weleda Pleť -150Kč

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Advance Dermavit 60ps Advance Dermavit 60ps
Dermavit je doplněk stravy s přírodními látkami- kolagen, kyselina hyaluronová, koenzym Q10, methionin, aloe vera, rakytník.
379 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Allnature Kokosový olej panenský BIO 1000ml Allnature Kokosový olej panenský BIO 1000ml
Allnature Bio Kokosový olej je 100% přírodní olej, který je lisován za studena a pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství.
333 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Makadamové ořechy 50g Allnature Makadamové ořechy 50g
Makadamové ořechy obsahují jednoduché nenasycené tuky, které jsou pomocníkem ve snížení cholesterolu v krvi. Působí zdravě také na srdce a jako prevence díky antioxidantům. Tyto ořechy se používají i v kosmetice pro svůj obsah tuků a olejů.
102 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ANTIPHLOG 200g ANTIPHLOG 200g
Pasta k teplým obkladům pro lokální prohřátí a zvýšení místní hydratace pokožky.
128 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Clinical Hair-Care tob.30 1měs.kúra Clinical Hair-Care tob.30 1měs.kúra
CLINICAL HAIR-CARE je doplněk stravy obsahující KERATIN RENEWAL SYSTEM, který je tvořen převážně sirnými aminokyselinami.
124 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Clinical Hair-Care tob.60+sklen.pilník 2měs.kúra Clinical Hair-Care tob.60+sklen.pilník 2měs.kúra
CLINICAL HAIR-CARE je doplněk stravy obsahující KERATIN RENEWAL SYSTEM, který je tvořen převážně sirnými aminokyselinami. Navíc skleněný pilník jako dárek.
371 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Clinical Hair-Care tob.90+argan.olej 20ml 3měs.kúra Clinical Hair-Care tob.90+argan.olej 20ml...
CLINICAL HAIR-CARE je doplněk stravy obsahující KERATIN RENEWAL SYSTEM, který je tvořen převážně sirnými aminokyselinami. Navíc arganový olej jako dárek.
547 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

DietLine Protein 20 Koktejl Banán 3 sáčky DietLine Protein 20 Koktejl Banán 3 sáčky
Proteinový koktejl obsahuje více bílkovin než sacharidů a je určen ke zvýšení podílu bílkovin v celodenním jídelníčku. Je vhodný k doplnění redukčního jídelníčku.
114 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

DietLine Protein 20 Koktejl Jahoda 3 sáčky DietLine Protein 20 Koktejl Jahoda 3 sáčky
Proteinový koktejl obsahuje více bílkovin než sacharidů a je určen ke zvýšení podílu bílkovin v celodenním jídelníčku. Je vhodný k doplnění redukčního jídelníčku. S příchutí jahody.
114 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

DietLine Protein 20 Koktejl Vanilka 3 sáčky DietLine Protein 20 Koktejl Vanilka 3 sáčky
Proteinový koktejl obsahuje více bílkovin než sacharidů a je určen ke zvýšení podílu bílkovin v celodenním jídelníčku. Je vhodný k doplnění redukčního jídelníčku. S vanilkovou příchutí.
112 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

FIXAplast WARM hřejivá relax.náplast 12x16cm 1ks FIXAplast WARM hřejivá relax.náplast 12x16cm 1ks
Fixaplast Warm je hřejivá náplast k aplikaci na pokožku v oblasti svalů, která přináší úlevu a relaxaci díky hřejivému efektu. Skvěle poslouží po fyzické aktivitě, sportu nebo náročném dni. Rozměr náplasti 12 x 16 cm je ideální i na ramena, záda, stehna i lýtka.
50 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Herbacos Mast kostivalová 50ml Herbacos Mast kostivalová 50ml
Tradiční kosmetický přípravek, který obsahuje extrakt z kořene kostivalu lékařského. Hlavní složkou kostivalu je alantoin, který podporuje regeneraci pokožky a odstraňuje svalovou únavu. Kostivalová mast Hbf se výborně hodí k masážím, které příznivně působí na namožený pohybový aparát (klouby a páteř, unavené nohy, šlachy a namožené svaly).
123 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Swissmedicus Jezevčí mast 125ml Swissmedicus Jezevčí mast 125ml
Unikátní bylinný přípravek nahrazuje osvědčený účinek nedostupného jezevčího sádla, které se v tradičním lidovém léčitelství užívalo jako prsní balzám. Jezevčí mast obsahuje harmonicky vyváženou směs 20 druhů bylinných výtažků v BIO kokosovém másle. Je ideální k potírání a masáži v oblasti hrudníku, krku, zátylku, zad, čela a spánků.
299 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kafrový krém 84g Kafrový krém 84g
Kafrový krém je tradiční přípravek s širokou škálou použití. Obsahuje kafr, mentol a další aktivní látky, které působí hřejivě a uvolňují svalové napětí. Krém je vhodný před i po sportovním výkonu, k masážním zatuhlého svalstva a zad.
78 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Konopné mazání 10% 100ml Konopné mazání 10% 100ml
Krém s 10% konopného oleje je kožní masážní přípravek k aplikaci na kůži. Účinné látky mají na kůži osvěžující, prokrvující a relaxační účinek bez pocitů podráždění a nepříjemného zčervenání pokožky.
115 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopné mazání hřejivé 100ml Konopné mazání hřejivé 100ml
Hřejivý krém s konopným olejem. Účinné látky mají hřejivý, prokrvující, relaxační účinek efekt bez pocitů podráždění a nepříjemného zčervenání pokožky. Příjemný hřejivý účinek přetrvává ještě dlouhou dobu po aplikaci. Bez parfemace.
115 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopný krém kloubní mazání 100ml Konopný krém kloubní mazání 100ml
Konopný krém je účinným přípravkem z přírodního extraktu, který přispívá k regeneraci namožených svalů. Vhodný k masážím po sportovním výkonu nebo namáhavé fyzické práci. Snadno se vstřebává, nelepí a nedráždí pokožku.
103 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Konopný olej 100% 200ml Konopný olej 100% 200ml
Olej získaný ze semen konopí lisovaných za studena pro rozmanité využití, zejména pro příznivé ovlivnění kardiovaskulárního systému a obranného systému.
173 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Swissmedicus Koňská mast s kolagenem Forte - chladivá 200ml Swissmedicus Koňská mast s kolagenem Forte -...
Swissmedicus Koňská mast s kolagenem forte chladivá je unikátní emulzní gel s mořským kolagenem, kyselinou hyaluronovou a 25 bylinnými a rostlinnými extrakty, obohacený o MSM, hořčíkový komplex a bioaktivní křemík z extraktu přesličky rolní.
227 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

KURKUMA:PIPERIN 30 vega tobolek SETARIA KURKUMA:PIPERIN 30 vega tobolek SETARIA
Kurkuma-piperin je doplněk stravy, který obsahuje extrakt z kurkumy dlouhé a pepře černého.
191 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Emspoma Masážní emulze hřejivá O 500ml (růžová) Emspoma Masážní emulze hřejivá O 500ml (růžová)
Masážní emulze Emspoma je určena ke sportovní a kondiční masáži, případně automasáži. Vyvolává pocit prohřátí a tepla s dlouhodobým účinkem.
130 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Masážní emulze Emspoma M chladivá tuba 200ml Masážní emulze Emspoma M chladivá tuba 200ml
Masážní emulze EMSPOMA SPORT nejen po sportovním výkonu, ale i po mimořádné námaze nebo pracovní zátěži. Aromatický mentol vyvolává známý rychlý chladivý efekt, který oceníte zejména v teplém počasí. Modrou emulzi aplikujte a jemně vmasírujte v místě, kde je potřeba rychle navodit pocit ochlazení a úlevy od námahy.
89 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Emspoma Masážní emulze Regenerační 200ml Emspoma Masážní emulze Regenerační 200ml
Emspoma kombinací látek Kafru a Methyl Salicylatu výrazně působí na rychlou úlevu po fyzické zátěži. Je určena k masáži nejen vrcholových sportovců, ale i běžných spotřebitelů po sportovním výkonu či namáhavých pracovních výkonech, zmírňuje pocity únavy.
89 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MoliCare Skin Masážní gel 200ml (Menalind) MoliCare Skin Masážní gel 200ml (Menalind)
Masážní gel je vhodný k masáži těla. Obsahuje menthol, který podporuje prokrvení pokožky. Je určen na masáže a natírání krku, zad, rukou a nohou. Má zklidňující účinek a zmírňuje svalovou tenzi. Rychle se vstřebává.
158 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Niquitin mini 4mg pas.cmp.1x20 Niquitin mini 4mg pas.cmp.1x20
Přípravek k odvykání kouření, obsahuje nikotin, na který jsou kuřáci zvyklí z cigaret. Tento typ léčby se nazývá nikotinová substituční terapie. Čtěte pozorně příbalový leták.
296 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Léčivý přípravek

16 17 18 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna