Weleda Face Care -20%

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
        •  
        •  
        •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Prsní balzám dětský 50ml Dr.Müller Prsní balzám dětský 50ml Dr.Müller
Prsní balzám dětský je šetrný přípravek pro péči o jemnou dětskou i jinou citlivou pokožku s masťovým základem z bambuckého másla, včelího vosku a mandlového oleje.
92 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Jasmine 100ml MAGNETIFICO masážní olej Jasmine 100ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy olejů, 100ml. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechávají hedvábně hladkou.
374 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Oriental 50ml MAGNETIFICO masážní olej Oriental 50ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy přírodních olejů, 50ml. Vůně orientální. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechává jí hedvábně hladkou.
620 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Allnature Arašídový krém jemný 500g Allnature Arašídový krém jemný 500g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém. Je bohatým zdrojem bílkovin a zdravých tuků. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. Nalezneme v něm vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
120 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém jemný 920g Allnature Arašídový krém jemný 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. V arašídovém krému dále nalezneme vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
213 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Annabis Arthrocann CBD gel+hřej.CBDgel 2x75ml Annabis Arthrocann CBD gel+hřej.CBDgel 2x75ml
Konopný a hřejivý konopný gel s koloidním stříbrem přináší dlouhodobý pocit úlevy při masáži kůže v oblasti kloubů, svalů, šlach a zad a hřejivý konopný gel navíc intenzivně prohřívá.
449 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte tob.67 MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte tob.67
MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte je doplněk stravy obsahující vitamin A. Doplňky stravy s vitaminem A nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy.
108 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

MedPharma L-Methionin 500mg tob.97 MedPharma L-Methionin 500mg tob.97
Doplněk stravy s obsahem aminokyseliny methioninu. Balení obsahuje 97 tobolek.
266 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60cps Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60cps
Doplněk stravy s obsahem bylinných kapslí. Obsahuje extrakt ze zeleného čaje, výtažek z kopřivy, skořice a garcinie. Balení obsahuje 60 kapslí.
256 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 500g Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 500g
Arašídový krém s mléčnou čokoládu obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny E, B1 a B3, minerály a sacharidy. Burákový krém s mléčnou čokoládou pozvedne každé pečivo, kaši i smoothie. A nebo ho můžete mlsat jen tak, na lžičce.
140 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

SwissMedicus Koňská mast se včelím jedem 150ml SwissMedicus Koňská mast se včelím jedem 150ml
Koňská mast s obsahem 25 druhů bylin a včelího jedu. Vhodná k masáži pokožky v oblasti namožených zad a kloubů.
288 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Green Idea Jalovcový gel 250ml Green Idea Jalovcový gel 250ml
Masážní gel na bolestivé a unavené svaly, dle originální receptury.
144 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml
Olej na masáž hráze Yarilo di Olivio na bázi bio extra panenského olivového oleje se skvalenem a vitaminem E je určen k masáži hráze v těhotenství, péči o strie a prsní bradavky. Má změkčující vliv u suché, podrážděné a šupinaté pokožky, i u dětí.
508 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 500g Allnature Arašídový krém bílá čokoláda 500g
Vylepšili jsme náš arašídový krém s vysoce kvalitní bílou čokoládou, aby byly uspokojeny i ty nejnáročnější a vybíravé jazýčky. Důležité navíc zůstalo zachováno - vysoký obsah vitamínů E, B1 a B3, koenzymu Q10, kyseliny listové a minerálů.
146 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g
Proteinová tyčinka pro doplnění nezbytného množství bílkovin a vitaminů po cvičení a při kontrole váhy. Vhodná kombinace bílkovin, sacharidů a vitamínů.
40 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Pangamin bifi plus tbl.200 Pangamin bifi plus tbl.200
Oblíbená kombinace pivovarských kvasnic, mikrobiálních kultur - probiotik a rozpustné vlákniny inulinu, doplněné pupalkovým olejem.
118 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

DietLine Sport proteinová tyčinka přích.kokos 46g DietLine Sport proteinová tyčinka přích.kokos 46g
Proteinová tyčinka s vitaminy a minerálními látkami. Ideální svačina v období, kdy se snažíme váhu snížit, či si ji pečlivěji kontrolujeme. Vhodná i pro sportovce.
38 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GS Eladen cps.90 GS Eladen cps.90
GS Eladen je doplněk stravy ve formě kapslí. Doplněk stravy s obsahem Strong Methionin Formule - kombinace vysokého množství menthioninu s vitaminy a minerály. Výrobek je bez cukru, bez lepku a bez laktózy.
557 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

NiQuitin Clear 14mg/24h tdr.emp.7 II NiQuitin Clear 14mg/24h tdr.emp.7 II
Přípravek k odvykání kouření, obsahuje nikotin, na který jsou kuřáci zvyklí z cigaret. Tento typ léčby se nazývá nikotinová substituční terapie. Čtěte pozorně příbalový leták.
496 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Léčivý přípravek

Clinical Hair-Care FOR MEN měsíční kúra tob.30 Clinical Hair-Care FOR MEN měsíční kúra tob.30
CLINICAL HAIR-CARE je doplněk stravy obsahující KERATIN RENEWAL SYSTEM, který je tvořen převážně sirnými aminokyselinami. Pro keratin je nejdůležitější především aminokyselina L-cystein s obsahem síry. Dále obsahuje široké spektrum vitaminů, minerálních látek a rostlinné výtažky. Balení obsahuje měsíční kúru.
247 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Zelená Země CBD náplasti extra 100mg 8ks Zelená Země CBD náplasti extra 100mg 8ks
CBD náplasti jsou alternativou ostatních CBD produktů, obsahují přesných 100 mg čistého a účinně působí v lokálním místě bolesti. Při nošení náplasti se CBD do těla uvolňuje postupně po celou dobu kontaktu s kůží.
1 018 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

L-Methionin Activ Complex tbl.90 L-Methionin Activ Complex tbl.90
L-methonin Activ Complex obsahuje vitamin C, vitamin E, vitamin B6 a B2, minerální látky zinek a selen. Dále obsahuje methionin a betakaroten.
289 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Čokoláda 50g CORNY 30% PROTEIN Čokoláda 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Mango 50g CORNY 30% PROTEIN Mango 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Vanilka 50g CORNY 30% PROTEIN Vanilka 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

18 19 20 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna