Weleda Pleť -150Kč

Weleda Pleť -150Kč

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Jadon GEL ICE chladivý gel s kostivalem a CBD 100g Jadon GEL ICE chladivý gel s kostivalem a CBD 100g
Chladivý emulzní gel Jadon Gel HOT s kostivalem, mentolem a CBD – kanabidiolem je vhodný k masáži ztuhlého pohybového aparátu a po sportovních výkonech a námaze. Tento chladivý gel s aktivními kanabinoidy se aplikuje masáží na pokožku.
249 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Refit Opodeldok kafrová mast 500ml Refit Opodeldok kafrová mast 500ml
Refit Opodeldok kafrová mast je tradiční masážní prostředek. Speciální kombinace éterických olejů blahodárně působí na vaše smysly a navodí pocit pohody a relaxace.
393 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Poex Choco Exclusive Perníkové mandle 80g Poex Choco Exclusive Perníkové mandle 80g
Výrobek je balen ve vánočním červeném obalu a obsahuje mandle v mléčné čokoládě s příchutí perníku 80g.
50 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ActivLab Collagen Beauty cps.30 ActivLab Collagen Beauty cps.30
ActivLab Collagen Beauty je doplněk stravy ve formě kapslí, jehož složení bylo vyvinuto pro ženy. Přípravek doplňuje stravu o vysoce kvalitní hydrolyzovaný kolagenový protein získaný z mořských ryb.
171 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ActivLab Collagen Beauty jahoda/rebarb.šum.tbl.20 ActivLab Collagen Beauty jahoda/rebarb.šum.tbl.20
ActivLab Collagen Beauty je doplněk stravy se sladidly ve formě šumivých tablet s jahodovorebarborovou příchutí. Obsahuje vitamin C, extrakt ze šípku, mořský kolagen a kyselinu hyaluronovou.
186 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Prsní balzám dětský 50ml Dr.Müller Prsní balzám dětský 50ml Dr.Müller
Prsní balzám dětský je šetrný přípravek pro péči o jemnou dětskou i jinou citlivou pokožku s masťovým základem z bambuckého másla, včelího vosku a mandlového oleje.
92 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Jasmine 100ml MAGNETIFICO masážní olej Jasmine 100ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy olejů, 100ml. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechávají hedvábně hladkou.
375 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MAGNETIFICO masážní olej Oriental 50ml MAGNETIFICO masážní olej Oriental 50ml
Celotělový masážní afrodiziakální olej z řady MAGNETIFICO - power of pheromones s pěti druhy přírodních olejů, 50ml. Vůně orientální. Vyživuje a hydratuje pokožku a zanechává jí hedvábně hladkou.
620 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 500g Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 500g
Vyniká až 30% podílem bílkovin, mnoha vitamíny - například z řady B, nebo vitamínem E a je bohatý také na zdravé tuky, nebo pro náš život podstatné minerály hořčík a draslík. Není divu, že je tak oblíbené mezi sportovci.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Potravina

Allnature Arašídový krém jemný 500g Allnature Arašídový krém jemný 500g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém. Je bohatým zdrojem bílkovin a zdravých tuků. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. Nalezneme v něm vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém jemný 50g Allnature Arašídový krém jemný 50g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém. Je bohatým zdrojem bílkovin a zdravých tuků. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. Nalezneme v něm vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
43 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Allnature Arašídový krém jemný 920g Allnature Arašídový krém jemný 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy. V arašídovém krému dále nalezneme vitaminy E, B1 a B3, koenzym Q10, kyselinu listovou, hořčík a fosfor.
219 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Annabis Arthrocann CBD gel+hřej.CBDgel 2x75ml Annabis Arthrocann CBD gel+hřej.CBDgel 2x75ml
Konopný a hřejivý konopný gel s koloidním stříbrem přináší dlouhodobý pocit úlevy při masáži kůže v oblasti kloubů, svalů, šlach a zad a hřejivý konopný gel navíc intenzivně prohřívá.
449 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte tob.67 MedPharma Vitamin A 6000 I.U. Forte tob.67
Vitamin A přispívá k udržení normálního stavu zraku, sliznic, pokožky a přispívá k normální funkci imunitního systému.
108 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

MedPharma L-Methionin 500mg tob.97 MedPharma L-Methionin 500mg tob.97
Doplněk stravy s obsahem aminokyseliny methioninu. Balení obsahuje 97 tobolek.
266 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60cps Dr.Popov Bylinné kapsle Hubnutí 60cps
Doplněk stravy s obsahem bylinných kapslí. Obsahuje extrakt ze zeleného čaje, výtažek z kopřivy, skořice a garcinie. Balení obsahuje 60 kapslí.
249 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 500g Allnature Arašídový krém mléčná čokoláda 500g
Arašídový krém s mléčnou čokoládu obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, vitamíny E, B1 a B3, minerály a sacharidy. Burákový krém s mléčnou čokoládou pozvedne každé pečivo, kaši i smoothie. A nebo ho můžete mlsat jen tak, na lžičce.
151 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

SwissMedicus Koňská mast se včelím jedem 150ml SwissMedicus Koňská mast se včelím jedem 150ml
Koňská mast s obsahem 25 druhů bylin a včelího jedu. Vhodná k masáži pokožky v oblasti namožených zad a kloubů.
285 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 220g Allnature Arašídový krém hořká čokoláda 220g
Vyniká až 30% podílem bílkovin, mnoha vitamíny - například z řady B, nebo vitamínem E a je bohatý také na zdravé tuky, nebo pro náš život podstatné minerály hořčík a draslík. Není divu, že je tak oblíbené mezi sportovci.
93 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Namman Muay roll-on 75ml Namman Muay roll-on 75ml
Roll-on poskytuje okamžitou úlevu od svalového napětí po tréninku či fyzické aktivitě. Jeho unikátní receptura a aplikátor s kovovou hlavicí umožňují cílenou masáž a ochlazení postižených míst.
464 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Green Idea Jalovcový gel 250ml Green Idea Jalovcový gel 250ml
Masážní gel na bolestivé a unavené svaly, dle originální receptury.
144 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml
Olej na masáž hráze Yarilo di Olivio na bázi bio extra panenského olivového oleje se skvalenem a vitaminem E je určen k masáži hráze v těhotenství, péči o strie a prsní bradavky. Má změkčující vliv u suché, podrážděné a šupinaté pokožky, i u dětí.
392 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Kine-MAX ENERGIZING Massage Oil 500ml Kine-MAX ENERGIZING Massage Oil 500ml
100% přírodní masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Mix čistě přírodního hroznového oleje s jojobovým olejem a olejem z pomerančovníku. Osvěžuje, povzbuzuje a oživuje unavené tělo a mysl. Bez konzervačních a syntetických látek.
372 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kine-MAX RELAXING Massage Oil 500ml Kine-MAX RELAXING Massage Oil 500ml
100% přírodní masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Mix čistě přírodního hroznového oleje s jojobovým olejem a olejem z levandule. Zklidňuje tělo i mysl, působí relaxačně a antidepresivně. Bez konzervačních a syntetických látek.
372 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g
Proteinová tyčinka pro doplnění nezbytného množství bílkovin a vitaminů po cvičení a při kontrole váhy. Vhodná kombinace bílkovin, sacharidů a vitamínů.
38 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

19 20 21 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna