Weleda Pleť -150Kč

Weleda Pleť -150Kč

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml YARILO di Olivio olej na masáž hráze 30ml
Olej na masáž hráze Yarilo di Olivio na bázi bio extra panenského olivového oleje se skvalenem a vitaminem E je určen k masáži hráze v těhotenství, péči o strie a prsní bradavky. Má změkčující vliv u suché, podrážděné a šupinaté pokožky, i u dětí.
392 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Kosmetika

Kine-MAX ENERGIZING Massage Oil 500ml Kine-MAX ENERGIZING Massage Oil 500ml
100% přírodní masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Mix čistě přírodního hroznového oleje s jojobovým olejem a olejem z pomerančovníku. Osvěžuje, povzbuzuje a oživuje unavené tělo a mysl. Bez konzervačních a syntetických látek.
372 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Kine-MAX RELAXING Massage Oil 500ml Kine-MAX RELAXING Massage Oil 500ml
100% přírodní masážní olej, vhodný pro všechny typy masáží. Mix čistě přírodního hroznového oleje s jojobovým olejem a olejem z levandule. Zklidňuje tělo i mysl, působí relaxačně a antidepresivně. Bez konzervačních a syntetických látek.
372 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g DietLine Sport protein.tyčinka s příchutí čoko 44g
Proteinová tyčinka pro doplnění nezbytného množství bílkovin a vitaminů po cvičení a při kontrole váhy. Vhodná kombinace bílkovin, sacharidů a vitamínů.
38 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Pangamin bifi plus tbl.200 Pangamin bifi plus tbl.200
Oblíbená kombinace pivovarských kvasnic, mikrobiálních kultur - probiotik a rozpustné vlákniny inulinu, doplněné pupalkovým olejem.
117 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

DietLine Sport proteinová tyčinka přích.kokos 46g DietLine Sport proteinová tyčinka přích.kokos 46g
Proteinová tyčinka s vitaminy a minerálními látkami. Ideální svačina v období, kdy se snažíme váhu snížit, či si ji pečlivěji kontrolujeme. Vhodná i pro sportovce.
38 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GS Eladen cps.90 GS Eladen cps.90
GS Eladen je doplněk stravy ve formě kapslí. Doplněk stravy s obsahem Strong Methionin Formule - kombinace vysokého množství menthioninu s vitaminy a minerály. Výrobek je bez cukru, bez lepku a bez laktózy.
474 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

NiQuitin Clear 14mg/24h tdr.emp.7 II NiQuitin Clear 14mg/24h tdr.emp.7 II
Přípravek k odvykání kouření, obsahuje nikotin, na který jsou kuřáci zvyklí z cigaret. Tento typ léčby se nazývá nikotinová substituční terapie. Čtěte pozorně příbalový leták.
492 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Léčivý přípravek

Clinical Hair-Care FOR MEN měsíční kúra tob.30 Clinical Hair-Care FOR MEN měsíční kúra tob.30
CLINICAL HAIR-CARE je doplněk stravy obsahující KERATIN RENEWAL SYSTEM, který je tvořen převážně sirnými aminokyselinami. Pro keratin je nejdůležitější především aminokyselina L-cystein s obsahem síry. Dále obsahuje široké spektrum vitaminů, minerálních látek a rostlinné výtažky. Balení obsahuje měsíční kúru.
244 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Zelená Země CBD náplasti extra 100mg 8ks Zelená Země CBD náplasti extra 100mg 8ks
CBD náplasti jsou alternativou ostatních CBD produktů, obsahují přesných 100 mg čistého a účinně působí v lokálním místě bolesti. Při nošení náplasti se CBD do těla uvolňuje postupně po celou dobu kontaktu s kůží.
1 018 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

L-Methionin Activ Complex tbl.90 L-Methionin Activ Complex tbl.90
L-methonin Activ Complex obsahuje vitamin C, vitamin E, vitamin B6 a B2, minerální látky zinek a selen. Dále obsahuje methionin a betakaroten.
281 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Čokoláda 50g CORNY 30% PROTEIN Čokoláda 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Mango 50g CORNY 30% PROTEIN Mango 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Vanilka 50g CORNY 30% PROTEIN Vanilka 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Kokos 50g CORNY 30% PROTEIN Kokos 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Slaný karamel 50g CORNY 30% PROTEIN Slaný karamel 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY PROTEIN soft Čokoláda-karamel 45g CORNY PROTEIN soft Čokoláda-karamel 45g
CORNY Protein SOFT Pokud hledáš tu nejlepší svačinku, Corny ti přináší vícevrstvou proteinovou tyčinku s 30 % proteinu a bez přidaných cukrů. Měkký základ a vrstva krémového karamelu osloví určitě i ty nejnáročnější.
54 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Imedeen Time Perfection tbl.120 Imedeen Time Perfection tbl.120
Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy vytvořený pro specifické potřeby pokožky žen ve věku 40+. Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy s Marine complex, LycoPhence GS® Forte, zinkem a vitaminem C
4 863 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Orthomol Beauty box 30x20ml Orthomol Beauty box 30x20ml
Doplněk stravy se sladidly obsahující vitamin C, vitamin E, biotin, zinek a selen navíc s hydrolyzátem kolagenu, kyselinou hyaluronovou, koenzymem Q10 a olivovým extraktem
2 412 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Orthomol Beauty refill 30x20ml Orthomol Beauty refill 30x20ml
Doplněk stravy se sladidly obsahující vitamin C, vitamin E, biotin, zinek a selen navíc s hydrolyzátem kolagenu, kyselinou hyaluronovou, koenzymem Q10 a olivovým extraktem.
2 158 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

CORNY PROTEIN soft Arašídy-karamel 45g CORNY PROTEIN soft Arašídy-karamel 45g
CORNY Protein SOFT Pokud hledáš tu nejlepší svačinku, Corny ti přináší vícevrstvou proteinovou tyčinku s 30 % proteinu a bez přidaných cukrů. Měkký základ a vrstva krémového karamelu osloví určitě i ty nejnáročnější.
54 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání 250 ml Cannaderm Thermolka hřejivé konopné mazání 250 ml
Hřejivé konopné mazání vhodné při problémech s namoženými zády, ztuhlými klouby, při svalové únavě a při nedostatečném prokrvování „studených“ končetin. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby se ztuhlým či namoženým pohybový aparátem.
208 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Mentholka chladivé konopné mazání 250 ml Cannaderm Mentholka chladivé konopné mazání 250 ml
Chladivé konopné mazání vhodné pro úlevu od bolesti, ztuhlosti a přetížení zad, svalů i kloubů. Originální složení s konopným olejem, jedlí sibiřskou a směsí bylin je ideální pro seniory, sportovce i osoby se ztuhlým či namoženým pohybový aparátem.
194 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Imedeen Prime Renewal tbl.120 Imedeen Prime Renewal tbl.120
Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy vytvořený pro specifické potřeby pokožky žen ve věku 50+. Imedeen Prime Renewal je doplněk stravy s Marine complex, ViTea, zinkem a vitaminem C.
3 640 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Oříšky z pece Med a chilli 140g Mixit Oříšky z pece Med a chilli 140g
Oříšky z pece - Med a chilli - Tak dlouho se chodí s oříšky kolem pece, až se něco upeče! Kešu a mandle spojili síly s českým medem z křivoklátských lesů, chilli a himalájskou hrubozrnou solí a vznikla neopakovatelná dobrota.
128 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

20 21 22 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna