Weleda Face Care -20%

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
        •  
      •  
        •  
        •  
        •  
        •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks Cannaderm Thermolka hřejivá konopná náplast 3ks
Hřejivá konopná náplast pro rychlou a dlouhotrvající úlevu při namožení svalů, ztuhlosti zad, únavě a přetížení pohybového aparátu. Hydrogelová forma pro snadné sejmutí bez podráždění pokožky.
143 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Pouze osobní odběr
Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica Artyčok ostropestřec 500ml EkoMedica
Výtažek z ostropestřce mariánského je získávána ze semen ostropestřce mariánského nejmodernějším způsobem výroby. Produkt je stabilizován pouze šetrnou pasterizací, neobsahuje přídavky cukrů, chemické konzervanty, ani barviva. Šťáva je proto určena co nejširšímu spektru konzumentů
404 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

ADVANCE Renovix Vlasy 60 kapslí ADVANCE Renovix Vlasy 60 kapslí
Renovix je komplexní doplněk stravy. Obsahuje unikátní kombinaci 13 aktivních látek: methionin, extrakt z přesličky, extrakt z pivovarských kvasnic, kolagen, kyselina hyaluronová, rakytník, kopřiva, roketa, koenzym Q10, niacin, biotin, vitamin E a zinek.
409 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Čokoládové nadělení 450g Mixit Čokoládové nadělení 450g
Nadělujeme pořádnou porci čokoládového mlsání! Pod vrstvou mléčné, hořké nebo bílé čokolády křupnou vynikající vlašské ořechy ve skořici, mandle s čajem matcha, náramně osvěžující černý rybíz, pražená kávová zrna či lískové oříšky.
364 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

bombus Crunchy Protein banana 50g bombus Crunchy Protein banana 50g
Vícevrstvá proteinová tyčinka s mléčnou čokoládou, nízkým obsahem cukru a extra křupavostí. Neobsahuje lepek ani palmový tuk. Pochutnají si na ní všichni s chutí na sladké a zároveň toužící po přísunu zdravé energie.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Organis Kešu natural 500g Organis Kešu natural 500g
Ořechy kešu, pocházející z ledvinovníku západního, který dosahuje výšky až 12 metrů, jsou oblíbené mezi příznivci zdravé výživy pro svůj bohatý nutriční profil.
213 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

bombus Crunchy Protein Chocolate 50g bombus Crunchy Protein Chocolate 50g
Vícevrstvá proteinová tyčinka s mléčnou čokoládou, nízkým obsahem cukru a extra křupavostí. Neobsahuje lepek ani palmový tuk. Pochutnají si na ní všichni s chutí na sladké a zároveň toužící po přísunu zdravé energie.
36 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Mixit Gianduia nugát&kakao lískooříškový krém 200g Mixit Gianduia nugát&kakao lískooříškový krém 200g
Mixitella s oříšky z Piemontu s mlékem a kakaem je vždy neobyčejně jemná, krásně roztíratelná a plná lískových oříšků, které se pyšní ochranným označením I.G.P. (Indication of Geographic Protection).
251 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Mixit Tubus plný ořechů 350g Mixit Tubus plný ořechů 350g
Směs ořechů - 6 nejoblíbenějších ořechů v jednom tubusu - mandle, lískové ořechy, para, pekany a vlašské ořechy.
251 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Organis Arašídový krém 920g Organis Arašídový krém 920g
Jemně mletý, vysoce kvalitní 100% arašídový krém obsahuje bílkoviny, zdravé tuky, nenasycené mastné kyseliny, vitamíny, minerály a sacharidy.
239 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Organis Kešu 1000g Organis Kešu 1000g
Ledvinovník západní plodí ořechy jménem kešu. Hořčík, nenasycené mastné kyseliny, železo, zinek, A, B1, E - toto jsou nejvýznamnější vitamíny v oříšku, který pomáhá udržet správnou hladinu cholesterolu v krvi, slouží jako přirozené antidepresivum.
364 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml Annabis Menthol Ultra Gel konopný masážní gel 90ml
Menthol Arthro gel přináší rychlou úlevu, uvolnění a osvěžení pokožce při svalové únavě i při obtížích pohybového aparátu. Menthol Arthro gel s funkční kombinací účinných látek je vhodný k masážím pokožky v oblasti kloubů, šlach, svalů a zad.
290 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml Koňský eisgel konopí-máta-mentol HERBAVERA 200ml
Konopný eisgel HERBAVERA s konopím je bylinný gel s výborným chladivým účinkem na uvolnění pohybového aparátu. Účinek kaštanu koňského, kostivalu a čertova drápu je doplněn o chladivou mátu a mentol.
87 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Mentholka AKUT 125 ml Cannaderm Mentholka AKUT 125 ml
Intenzivní chladivá úleva pro pohybový aparát při akutním přetížení zad, namožení svalů a ztuhlosti kloubů. Komplex účinných látek CANNAKUT ulevuje i při přetrvávajících obtížích. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby s namoženým pohybový aparátem.
262 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Cannaderm Thermolka AKUT 125 ml Cannaderm Thermolka AKUT 125 ml
Intenzivní hřejivá úleva pro pohybový aparát při akutním přetížení zad, namožení svalů a ztuhlosti kloubů. Komplex účinných látek CANNAKUT ulevuje i při přetrvávajících obtížích. Vhodné pro seniory, sportovce i osoby s namoženým pohybový aparátem.
255 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Ostropestřecový olej 750ml Wolfberry Ostropestřecový olej 750ml Wolfberry
Ostropestřecový olej 750ml Wolfberry. Ostropestřecový olej v RAW kvalitě. 100% panenský olej jednodruhový, lisovaný za studena. Vyrobeno ze semen ostropestřce mariánského. Země původu Česká republíka.
205 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

LIFTEA Colagenova Hydra Day Gummies 60ks LIFTEA Colagenova Hydra Day Gummies 60ks
Unikátní nutri-kosmetický prémiový doplněk stravy pro denní výživu a péči o pleť ve formě moderních želatinek s výbornou chutí a vysokým obsahem účinných látek.
382 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

CORNY 30% PROTEIN Arašídy- karamel 50g CORNY 30% PROTEIN Arašídy- karamel 50g
CORNY 30 % Protein, vynikající chuť a řada funkčních benefitů, jako je 30 % proteinu, vláknina nebo pravá čokoláda s nízkým obsahem cukru, dělají z proteinových tyčinek Corny ideální společníky pro vaše sportovní aktivity.
39 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Klas Alfalfa 1000mg tbl.90 Klas Alfalfa 1000mg tbl.90
Alfalfa neboli vojtěška je známa svým vysokým obsahem vitaminů A, E, D, K a B6. Mimo to obsahuje celou řadu minerálních látek (draslík, fosfor, železo) a chlorofyl.
165 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

PHYTO PHYTOPHANERE Vlasy a nehty 120 kapslí PHYTO PHYTOPHANERE Vlasy a nehty 120 kapslí
Doplněk stravy v kapslích. Obsahuje vitamíny B2, B5, B6, B8, C a E, brutnákový olej a zinek, které přispívají k udržení normálního stavu vlasů a nehtů. 1 BALENÍ = 2MĚSÍČNÍ KÚRA.
817 Kč

Skladem na e-shopu 2 ks

Doplněk stravy

BIO BIONE Karpální tunely masážní balzám 100ml BIO BIONE Karpální tunely masážní balzám 100ml
Používá se k relaxační a uvolňovací masáži pokožky v oblastech malých kloubů prstů, na masáž v oblasti karpálního tunelu, ale i v okolí loktů a kolen. Paeonol-extrakt z kořene pivoňky. Extrakt kaštanu koňského. Cannabis olej i extrakt. Boswellie a MSM.
97 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Mixit Oříšky z pece Medvědí česnek 150g Mixit Oříšky z pece Medvědí česnek 150g
Prý mnozí stále nevědí, jak chutná česnek medvědí! To byl k činu hec - rozpálíme pec. Poznejte rafinovou chuť kombinace česneku setého a česneku medvědího. Vytvořili jsme aromatickou česnekovou marinádu bez použití oleje, umělých aromat, barviv nebo éček
200 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Potravina

Organis Arašídový krém bílá čokoláda 920g Organis Arašídový krém bílá čokoláda 920g
Dokonale vyvážená kombinace pražených arašídů a lahodné bílé čokolády, která zůstává bohatým zdrojem bílkovin, zdravých tuků, vitamínů E, B1 a B3, minerálů a sacharidů.
303 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

Organis Ghí přepuštěné máslo 1000ml Organis Ghí přepuštěné máslo 1000ml
Ghí neboli přepuštěné máslo lze použít jako náhradu jiného tuku. Máslo se při vysokých teplotách nepřepaluje a nevznikají tak nestravitelné toxické látky.
603 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

AM HydroMax hydratační nápoj sáčky lime/máta 10x8g AM HydroMax hydratační nápoj sáčky lime/máta 10x8g
Dostatečná hydratace je klíčem k dobré kondici a pohodě! HydroMax je inovativní hydratační směs s minerály a aminokyselinami, které přispívají k udržení rovnováhy elektrolytů v organismu – bez zbytečného cukru!
247 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

21 22 23 z 25

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna