Akce 1+1 na Avene Sun do 31.5.2025

Akce 1+1 na Avene Sun do 31.5.2025

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Kitl Zámečnická mast 100ml Kitl Zámečnická mast 100ml
Kitl Zámečnická mast je kosmetický přípravek vyrobený dle starodávného receptu z mízy mladých jehličnanů, panenského olivového oleje a včelího vosku. Používá se na pravidelnou masáž k uvolnění zatuhlých zad a pohybového aparátu.
242 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Swiss Koňský balzám chladivý 500+50ml Swiss Koňský balzám chladivý 500+50ml
Přípravek se vyznačuje originální receptrou obsahující certifikované extrakty z 30 léčivých bylin. Výrazný chladivý efekt tohoto gelu zajišťuje silice máty klasnaté (mentol), která vyvolává pocit chladu. Vhodný k masážím pohybového aparátu.
270 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Emspoma Masážní emulze základní U 1000ml (bílá) Emspoma Masážní emulze základní U 1000ml (bílá)
Emspoma masážní emulze je vhodná pro univerzální použití pro všechny druhy dlouhodobých masáží a automasáží. Balení obsahuje 1000 ml.
172 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Refit Ice gel Menthol Extra XXL 500ml Refit Ice gel Menthol Extra XXL 500ml
Refit Ice gel je extra silný regenerační gel. Vhodný při námaze zad, krční, hrudní páteře a beder.
323 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Saloos Tělový a masážní olej Devatero kvítí 50ml Saloos Tělový a masážní olej Devatero kvítí 50ml
Saloos bio masážní olej s tajnou směsí devíti bylin je jedinečným pomocníkem na ztuhlé svaly a namožená záda. Zamilujete si ho pro různé druhy masáží, olejový zábal i jako tělový olej. Vysoce kvalitní bio rostlinné oleje lisované za studena a 100% přírodní esenciální oleje jsou tím nejlepším, co můžete pokožce dopřát.
136 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Spirulina BIO 300g tbl.1200 Spirulina BIO 300g tbl.1200
Spirulina BIO je doplněk stravy ve formě tablet, která obsahuje sladkovodní řasu spirulinu.
300 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Golden Cup balm thajská tygří mast 12g Golden Cup balm thajská tygří mast 12g
Mast vyrobená podle ověřené receptury tradiční čínské medicíny s vysokým obsahem éterických látek, zejména hřebíčkové, skořicové silice, mentolu, kafru a dalších účinných komponent.
61 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Golden Cup Balm thajská tygří mast 22g Golden Cup Balm thajská tygří mast 22g
Mast vyrobená podle ověřené receptury tradiční čínské medicíny s vysokým obsahem éterických látek, zejména hřebíčkové, skořicové silice, mentolu, kafru a dalších účinných komponent.
77 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Green Idea Kostivalový gel 250ml Green Idea Kostivalový gel 250ml
Kostivalový masážní gel při námaze svalů a kloubů. Vyrobeno dle originální receptury.
124 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

FYTOS Cholesterol kapky 50 ml FYTOS Cholesterol kapky 50 ml
Fytos Cholesterol kapky jsou doplněk stravy obsahující rozrazil lékařský, artyčok, pampelišku lékařskou, řepík a chaluhu bublinatou. Balení obsahuje 50 ml.
129 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

TEREZIA Vlasy & Nehty cps.60 Terezia Vlasy & Nehty 60cps
Doplněk stravy, který svým složením s biotinem, selenem a výtažkem z rakytníku řešetlákového přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a pokožky.
224 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Chlorella+Spirulina tbl.750 BIO NUPREME Chlorella+Spirulina tbl.750 BIO NUPREME
Nupreme BIO Chlorella a Spirulina je doplněk stravy, který obsahuje sladkovodní řasu Chlorella vulgaris a Spirulina v poměru 50:50.
314 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Doplněk stravy

MedPharma Křemík 30mg + Biotin + PABA 107tbl MedPharma Křemík 30mg + Biotin + PABA 107tbl
Doplněk stravy s obsahem křemíku, biotinu, selenu a zinku. Obsahuje 107 tablet.
169 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Dr.Popov Kapky bylinné Hubnutí 100ml Dr.Popov Kapky bylinné Hubnutí 100ml
Bylinné kapky Dr. Popov Hubnutí obsahují Yerba maté, extrakt ze zeleného čaje a další byliny, které přispívají k normálnímu vylučování vody z organismu a ke kontrole tělesné hmotnosti.
244 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Organis Ghí 1000ml Organis Ghí 1000ml
Ghí neboli přepuštěné máslo lze použít jako náhradu jiného tuku. Máslo se při vysokých teplotách nepřepaluje a nevznikají tak nestravitelné toxické látky.
437 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Organis Olivový olej extra panenský BIO 500ml Organis Olivový olej extra panenský BIO 500ml
Olej je vyrobený lisováním za studena z oliv kontrolovaného ekologického zemědělství. Výborně poslouží jak na saláty a studenou kuchyni, tak v teplé kuchyni, kde se uplatní do marinád a při nakládání masa.
332 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

GO ON Proteinová sušenka brownie 50g GO ON Proteinová sušenka brownie 50g
GO ON Proteinová sušenka příchuť brownie je chutná sušenka s čokoládou. Obohacená o WPC protein (kompletní protein) a MPI izolát mléčného proteinu. Vysoký obsah vlákniny. Bez palmového oleje. Vysoký obsah bílkovin - 23%.
46 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Allnature Agar rostlinná želatina 30g Allnature Agar rostlinná želatina 30g
Průhledná rostlinná želatina bez chuti a zápachu. Získává se z červených mořských řas. Je vhodná k přípravě dortů, zákusků nebo aspiku. Agar má výbornou želírující schopnost a drží si tvar pří krájení i při vyšších teplotách.
65 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nominal Špaldová mouka celozrnná jemně mletá 1kg Nominal Špaldová mouka celozrnná jemně mletá 1kg
Špaldová mouka obsahuje vysoký obsah vitaminů, minerálů a vlákniny. Výhodou je, že je pro tělo lehce stravitelná.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

PURESSENTIEL Relaxační sprej 75ml PURESSENTIEL Relaxační sprej 75ml
Sprej pro uvolnění a odpočinek. Aerosol ve spreji. 12 esenciálních olejů. 100% přírodní a čisté složení.
591 Kč

Skladem na e-shopu 3 ks

Kosmetika

Allga San Mobil Creme Extra silně hřejivý 50ml Allga San Mobil Creme Extra silně hřejivý 50ml
Speciální hřejivý krém pro uvolnění namáhaných svalů, kloubů a zad. Pozitivně působí na svaly. Jeho účinků lze prostřednictvím vmasírování přípravku do namáhaných oblastí, což mohou být například záda, ramena nebo oblast šíje.
258 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allnature Ghí 450ml Allnature Ghí 450ml
Ghí neboli máselný tuk lze použít jako náhradu jiného tuku. Máslo se při vysokých teplotách nepřepaluje a nevznikají tak nestravitelné toxické látky.
246 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Alpa bylinný masážní krém kaštan 40ml Alpa bylinný masážní krém kaštan 40ml
Je určena pro uvolňující masáž po sportovní nebo fyzické námaze. Silice z jedle sibiřské a mentol napomáhají prokrvení pokožky, uvolnění a regeneraci svalů. Mentol má výrazné chladivé účinky.
40 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa francovka 60ml Alpa francovka 60ml
Lihový roztok silic, některých jejich obsahových látek (mentolu, linaloolu, nerolu aj.), ale i dalších aromatických látek. Osvědčený domácí prostředek vhodný při kloubních a svalových bolestech, k dezinfekci oděrek, při chřipce či nachlazení atd.
28 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa francovka kaštan 60ml Alpa francovka kaštan 60ml
Alpa Francovka Kaštan je lihový bylinný roztok s obsahem extraktu z kaštanu jírovce. Používá se k úlevě od pocitu těžkých nohou, otoků, při nezánětlivé formě křečových žil, při sportovních a jiných úrazech.
34 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

7 8 9 z 27

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna