Weleda Pleť -150Kč

Weleda Pleť -150Kč

Novoroční předsevzetí

Zhubnout
Jíst zdravěji
Pečovat o sebe
Přestat kouřit
Nestresovat se
Sportovat
Lépe se soustředit
Zajímat se o své zdraví
Filtrování
K rezervaci na pobočce
Zavřít filtry
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
        •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
        •  
      •  
        •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
    •  
      •  
        •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
      •  
    •  
      •  
  •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
  •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
      •  
    •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
    •  
      •  
      •  
      •  
        •  
        •  
      •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Zavřít filtry
Pro daný filtr není k dispozici žádné zboží.
Chlorella+Spirulina tbl.750 BIO NUPREME Chlorella+Spirulina tbl.750 BIO NUPREME
Nupreme BIO Chlorella a Spirulina je doplněk stravy, který obsahuje sladkovodní řasu Chlorella vulgaris a Spirulina v poměru 50:50.
314 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

MedPharma Křemík 30mg + Biotin + PABA 107tbl MedPharma Křemík 30mg + Biotin + PABA 107tbl
Doplněk stravy s obsahem křemíku, biotinu, selenu a zinku. Obsahuje 107 tablet.
160 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Dr.Popov Kapky bylinné Hubnutí 100ml Dr.Popov Kapky bylinné Hubnutí 100ml
Bylinné kapky Dr. Popov Hubnutí obsahují Yerba maté, extrakt ze zeleného čaje a další byliny, které přispívají k normálnímu vylučování vody z organismu a ke kontrole tělesné hmotnosti.
244 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Pouze osobní odběr
Organis Ghí 1000ml Organis Ghí 1000ml
Ghí neboli přepuštěné máslo lze použít jako náhradu jiného tuku. Máslo se při vysokých teplotách nepřepaluje a nevznikají tak nestravitelné toxické látky.
437 Kč

Skladem na e-shopu 1 ks

Doplněk stravy

GO ON Proteinová sušenka brownie 50g GO ON Proteinová sušenka brownie 50g
GO ON Proteinová sušenka příchuť brownie je chutná sušenka s čokoládou. Obohacená o WPC protein (kompletní protein) a MPI izolát mléčného proteinu. Vysoký obsah vlákniny. Bez palmového oleje. Vysoký obsah bílkovin - 23%.
46 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Allnature Agar rostlinná želatina 30g Allnature Agar rostlinná želatina 30g
Průhledná rostlinná želatina bez chuti a zápachu. Získává se z červených mořských řas. Je vhodná k přípravě dortů, zákusků nebo aspiku. Agar má výbornou želírující schopnost a drží si tvar pří krájení i při vyšších teplotách.
65 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Nominal Špaldová mouka celozrnná jemně mletá 1kg Nominal Špaldová mouka celozrnná jemně mletá 1kg
Špaldová mouka obsahuje vysoký obsah vitaminů, minerálů a vlákniny. Výhodou je, že je pro tělo lehce stravitelná.
49 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

15
PURESSENTIEL Relaxační sprej 75ml PURESSENTIEL Relaxační sprej 75ml
Sprej pro uvolnění a odpočinek. Aerosol ve spreji. 12 esenciálních olejů. 100% přírodní a čisté složení.
486 Kč
413 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Allga San Mobil Creme Extra silně hřejivý 50ml Allga San Mobil Creme Extra silně hřejivý 50ml
Speciální hřejivý krém pro uvolnění namáhaných svalů, kloubů a zad. Pozitivně působí na svaly. Jeho účinků lze prostřednictvím vmasírování přípravku do namáhaných oblastí, což mohou být například záda, ramena nebo oblast šíje.
258 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa bylinný masážní krém kaštan 40ml Alpa bylinný masážní krém kaštan 40ml
Je určena pro uvolňující masáž po sportovní nebo fyzické námaze. Silice z jedle sibiřské a mentol napomáhají prokrvení pokožky, uvolnění a regeneraci svalů. Mentol má výrazné chladivé účinky.
40 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Alpa francovka 60ml Alpa francovka 60ml
Lihový roztok silic, některých jejich obsahových látek (mentolu, linaloolu, nerolu aj.), ale i dalších aromatických látek. Osvědčený domácí prostředek vhodný při kloubních a svalových bolestech, k dezinfekci oděrek, při chřipce či nachlazení atd.
28 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Apotheke Kostivalová mast 134ml Apotheke Kostivalová mast 134ml
Kostivalová mast je vhodná pro masáže svalů, kloubů a šlach, při únavě a po sportovním výkonu.
95 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

AROMATICA Kosmín nosní s eukalyptem 25ml AROMATICA Kosmín nosní s eukalyptem 25ml
KOSMÍN nosní je příjemný chladivý emulgel určený k ošetření pokožky nosu a jeho okolí při rýmě a nachlazení.
130 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Biotin Strong Hair & Nail 60tbl Biotin Strong Hair & Nail 60tbl
Biotin Strong Hair & Nail je doplněk stravy obsahující biotin, zinek a methionin.
312 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Hrníčkový dortík MUG CAKE čokoládový 60g Hrníčkový dortík MUG CAKE čokoládový 60g
MUG CAKE neboli hrníčkový dortík je dezert, který je možno připravit za několik minut k servírování. Servíruje se ještě teplý. Charakter upečeného výrobku je mezi piškotem a suflé.
37 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Bezlepková dieta

GO ON Proteinová tyčinka s brusinkami a goji 50g GO ON Proteinová tyčinka s brusinkami a goji 50g
GO ON je proteinová tyčinka určená pro fyzicky aktivní lidi a sportovce. Obsahuje 20 % syrovátkových bílkovin WPC 80, které jsou dobře stravitelné. Tyčinky navíc obsahují glukózový sirup namísto fruktózového a inulin (prebiotikum).
42 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Sportovní výživa

Health Culture konopné mazání žíly-cévy 75ml Konopné mazání žíly-cévy 75ml
Mírně chladivý a zklidňující gel na kůži s obsahem bio konopného oleje, vitamínu E a standardizovaných extraktů z vilínu viržinského, divizny velkokvěté a kaštanu koňského.
128 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Health Link BIO extra panenský kokosový olej 200ml Health Link BIO extra panenský kokosový olej 200ml
Bio kokosový olej je vyrobený pouze z čerstvých a zralých kokosových ořechů. Olej je nerafinovaný, nebělený, nedehydrovaný a neparfémovaný. Je lehce stravitelný, bohatý na mastné kyseliny, obsahuje až 50 % kyseliny laurové.
69 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Swissmedicus Koňská mast - hřejivá 250ml Swissmedicus Koňská mast - hřejivá 250ml
SwissMedicus Koňská mast je tradiční balzám vyrobený z 25 bylin podle švýcarské receptury. Koňská mast kombinuje uvolňující účinky silic s příznivým působením extraktů z bylin. Masáž touto mastí působí jako účinný prostředek k úlevě a prohřátí svalstva.
288 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Herbavera Koňský balzám konopí - kaštan - kostival 200ml Herbavera Koňský balzám konopí - kaštan -...
Koňský balzám Herbavera s konopím, kaštanem a kostivalem a sedmi bylinami má výborné účinky na uvolnění pohybového ústrojí. Máta, mentol a kafr mají mírně chladivý účinek. Konopný olej má příznivé účinky na pokožku a její regeneraci.
87 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Swiss Koňský balzám chladivý 250+50ml Swiss Koňský balzám chladivý 250+50ml
Swiss Koňský balzám chladivý je unikátní formulací gelu s originální recepturou obsahující certifikované extrakty z 30 léčivých bylin. Výrazný chladivý efekt tohoto gelu zajišťuje silice máty klasnaté (mentol), která vyvolává pocit chladu. Gel se snadno vstřebává a roztírá.
166 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

LIPS tablety koutky a afty tbl.30 LIPS tablety koutky a afty tbl.30
LIPS jsou snadno polykatelné tablety doporučované při nedostatku vitamínu B2 (riboflavinu).
44 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Doplněk stravy

Refit Opodeldok kafrová mast 200ml Refit Opodeldok kafrová mast 200ml
Tradiční mazání na klouby, svaly a záda s intenzivním efektem kafru, levandule a rozmarýnu. Refit Opodeldok Kafrová mast je ideální pomocník na masáž k uvolnění kloubů a svalů. Lehká mast na bázi přírodních složek se rychle vstřebává, nezanechává na pokožce mastný film a nešpiní oblečení
200 Kč

Skladem na e-shopu > 10 ks

Kosmetika

Saloos Tělový a masážní olej Celulinie 50ml Saloos Tělový a masážní olej Celulinie 50ml
Špičkový přírodní masážní olej vhodný na pokožku s projevy celulitidy. Pomáhá obnovit přirozenou hydrataci pokožky, zvláčňuje ji a přispívá k udržení její pružnosti a pevnosti.
129 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

Saloos Tělový a masážní olej Levandule 50ml Saloos Tělový a masážní olej Levandule 50ml
Špičkový přírodní regenerační olej pro péči o pleť, na nejpřirozenější a nejšetrnější masáže celého těla. Výborně regeneruje pokožku po opalování.
133 Kč

Skladem na e-shopu > 5 ks

Kosmetika

7 8 9 z 26

Novoroční předsevzetí

Přestaňte s kouřením úpravou denní rutiny

Kouření je zlozvyk v české populaci velmi rozšířený. Ke skoncování s ním by nás měl motivovat především fakt, že tím můžeme výrazně pomoci svému zdraví (snížení rizika rakoviny, infarktu, obstrukční plicní choroby apod.). Častým řešením bývá přechod na elektronické cigarety. K tomuto kroku jsou ale odborníci spíše skeptičtí.

Základním problémem jsou návyky spojené s kouřením (cigareta ke kávě, po ránu, před spaním apod.). Tyto stereotypy je potřeba trochu narušit, aby se vytvořily nové, kde už cigareta nebude mít své místo. Např. večer sáhnout místo po cigaretě po bylinném čaji a knížce a ráno nezačínat cigaretou a kávou, ale krátkým cvičením.   

Změnit stravovací návyky a začít cvičit ano, ale s rozumem

Začátkem roku nás často trápí výčitky svědomí kvůli přejídání v období vánočních svátků, a tak se mnozí z nás snaží zlepšit svou životosprávu. Zdravější stravování tělu prospívá, ke změnám je však potřeba přistupovat rozumně a nezpůsobit tělu šok radikální změnou původních zvyklostí. Optimální je jíst pravidelně 5–6x denně. Zásadní je, aby byla strava pestrá a vyvážená – tedy aby zahrnovala bílkoviny, tuky, cukry, vitamíny, minerály a dostatek tekutin. Tyto zásady platí jako obecná součást zdravého stravování, k sestavení konkrétního jídelníčku je ale potřeba přistupovat individuálně.

Zatímco v lednu a únoru praskají tělocvičny ve švech, v březnu už mnoho z nás předsevzetí „více se hýbat“ vzdá. Je třeba zvolit takovou pohybovou aktivitu, která nás baví a které jsme schopni a ochotni se pravidelně věnovat. Počítá se i to, když vyměníme popojíždění autem za chůzi nebo místo výtahem půjdeme po schodech.

Odkládání preventivních prohlídek nadělá víc škody než případná nemoc

Preventivní prohlídky u lékaře patří k činnostem, které často odkládáme. Ať už jde o strach ze zjištění nemoci, bolestivosti prohlídky nebo nedostatek času, mnohdy je odsouváme na dobu neurčitou. Na další týden, měsíc, po Novém roce. Častým důvodem k nedocházení na prohlídky bývá obava z odhalení vážné nemoci. Je však potřeba si uvědomit, že právě včasné zjištění nemoci zvyšuje šanci na vyléčení.

Motivace je základ

Všechna předsevzetí mají jedno společné – chceme se díky nim stát lepším člověkem. Ať už se jedná o zbavení se zlozvyku, zlepšení životosprávy, rozvinutí nového zájmu nebo odstranění negativních charakterových rysů, důležitou roli hraje vnitřní motivace. Měli bychom si dávat spíše malé, dosažitelné cíle než být frustrovaní z toho, že jsme to letos „zase nezvládli“.

Do nového roku vám tedy přejeme hlavně pevné zdraví a splnění všeho, co si opravdu přejete.

EUC Lékárna